A medida que la depresión se vuelve cada vez más común, el interés en tratamientos alternativos como la hipnosis para la depresión también va en aumento. Si está interesado en someterse a hipnosis para la depresión, el primer paso más importante es hablar con su médico. Un profesional médico capacitado puede ayudar a diagnosticar la fuente de su depresión primero en lugar de simplemente tratarla como un síntoma. Por ejemplo, si la fuente de su depresión es el hipotiroidismo, la hipnosis no sería el tratamiento inicial adecuado.
Uno de los primeros beneficios más notables del uso de la hipnosis para la depresión es la relajación que resulta de estar en un estado hipnótico. La hipnosis requiere que el paciente esté físicamente relajado, por lo que se utiliza música relajante y un ambiente cómodo para facilitar la relajación. La relajación profunda que fomenta la hipnoterapia puede ser especialmente beneficiosa para calmar la ansiedad, que también padecen muchas personas con depresión.
El hecho de que la hipnosis no sea físicamente invasiva es otro beneficio que las personas encuentran atractivo. Incluso la acupuntura, que se considera un tratamiento bastante alternativo en el mundo occidental, sigue siendo físicamente invasiva, ya que implica la administración de agujas en varios puntos del cuerpo. La terapia electroconvulsiva (TEC), también conocida como “tratamiento de choque”, es físicamente muy invasiva en comparación con la hipnosis, ya que implica la inducción de convulsiones en pacientes para estimular áreas del cerebro. La estimulación por electroterapia craneal (CES) y la estimulación del nervio vago (VNS) también son formas de tratamiento físicamente invasivas para la depresión en comparación con la hipnosis.
La falta de efectos secundarios físicos resultantes de la hipnosis para la depresión es un gran beneficio, especialmente en comparación con los numerosos efectos secundarios potenciales de los medicamentos antidepresivos. Algunos de los posibles efectos secundarios de los antidepresivos incluyen: pérdida de la libido, fatiga, aumento de peso, sueños perturbadores, náuseas y sudores nocturnos, entre otros. La hipnoterapia también carece de los síntomas de abstinencia de los antidepresivos, que pueden incluir vómitos, dolores de cabeza y una sensación de “zapping” en el cerebro, conocida como “choques cerebrales” o “escalofríos cerebrales”.
Si bien el precio de la hipnosis para la depresión varía, es menos probable que el costo total por sesión aumente con el tiempo en comparación con los antidepresivos. Los pacientes a los que se les recetan antidepresivos pueden desarrollar tolerancia a sus medicamentos con el tiempo, lo que hace que sus médicos prescriban una dosis más alta del medicamento o un antidepresivo complementario, lo que aumenta los costos de los medicamentos. La psicoterapia también puede ser una forma extremadamente cara de tratamiento para la depresión y puede tener listas de espera más largas que los médicos que ofrecen hipnosis para la depresión.