La aromaterapia, que muchas personas han encontrado que es muy beneficiosa en su vida diaria, puede incorporarse a las rutinas de ba?o regulares mediante el uso de jab?n de aromaterapia. El jab?n de aromaterapia viene en forma l?quida y en barra. Tambi?n viene en forma de gel de ba?o y ducha, que funciona como jab?n para el cuerpo. A algunas personas les gusta mantener algunos tipos de jab?n de aromaterapia l?quido en su ba?o para usar durante diferentes momentos del d?a y para diferentes efectos.
Dos de los usos m?s populares del jab?n de aromaterapia tienen que ver con el sue?o y los niveles de energ?a. Muchas personas experimentan regularmente poca energ?a por las ma?anas, dificultad para conciliar el sue?o por la noche o una combinaci?n de ambas. La incorporaci?n de tipos espec?ficos de jab?n de aromaterapia en las rutinas de ba?o matutinas y nocturnas puede ayudar a mejorar la energ?a al comienzo del d?a y promover una sensaci?n de calma y descanso al final del d?a.
Para promover la energ?a y la vigilia en la ma?ana, se puede usar jab?n de aromaterapia hecho con los aceites esenciales de albahaca, vetiver, salvia, s?ndalo, incienso o romero. Otros aceites que se encuentran en el jab?n de aromaterapia incluyen jengibre, menta, pomelo, lim?n, jazm?n o pachul?. Las mezclas de estos aromas tambi?n pueden ser muy agradables, como la albahaca y la toronja, el incienso y el pachul?, o el jazm?n y el s?ndalo. Al usar este tipo de jab?n en la ma?ana mientras se ba?a, los aromas pueden ayudar a despertar la mente y comenzar el d?a con un buen impulso de energ?a.
Para estar tranquilo y listo para dormir por la noche, el jab?n de aromaterapia hecho con aceites esenciales como lavanda, rosa, neroli, manzanilla romana, bergamota, geranio y ylang ylang puede ser ?til. Estos aceites esenciales se usan para mitigar el estr?s y la ansiedad y promover una sensaci?n de paz y bienestar, lo que puede hacer que sea m?s f?cil conciliar el sue?o. Incluso lavarse las manos con jab?n de aromaterapia hecho con uno de estos aceites o una mezcla puede ayudar a prepararse para dormir. Algunas personas dan un paso m?s y eligen un limpiador facial o crema de noche que incluye uno de estos aceites.
Hay muchos fabricantes de productos de ba?o y compa??as de cuidado de la piel que venden jab?n de aromaterapia. Estos jabones a menudo se pueden encontrar en boutiques de belleza, tiendas de art?culos para el hogar y, a veces, incluso en farmacias y farmacias. Tambi?n se pueden pedir en l?nea a compa??as que se especializan en este tipo de productos. Para aquellos que se toman en serio el uso del jab?n de aromaterapia, es posible hacerlo en casa, utilizando mezclas personalizadas de aceites esenciales.