A las personas con gimnasios en casa les gusta personalizar la habitación para que esté lo más cerca posible de un gimnasio comercial. Esto incluye agregar pisos destinados a la actividad del gimnasio, por lo que hay algunos tipos de pisos disponibles para el gimnasio en el hogar. Uno de los tipos principales es el piso de goma, que a menudo es perfecto para proteger el piso original de los gimnasios domésticos que incluyen grandes pesos y máquinas. El piso de espuma es otro tipo de piso que es fácil de instalar y proporciona mucha amortiguación. El piso de bambú es conocido por ser el mejor para gimnasios con pocas máquinas y mucho espacio para yoga o aeróbicos.
Los gimnasios caseros que tienen pesas libres o máquinas de ejercicio a menudo pueden beneficiarse de una superficie de piso de goma duradera. Este tipo de piso de gimnasio en el hogar puede proporcionar amortiguación para cualquier persona que se ejercite en él, dando un descanso a las articulaciones durante cualquier ejercicio. También protege el piso debajo de las máquinas pesadas que tienden a raspar la superficie cuando se mueven, así como los pesos que pueden abollar la mayoría de los pisos normales cuando se caen. A menudo es fácil de instalar, ya que se puede comprar en un rollo grande y luego cortar para que se ajuste perfectamente a la habitación. También se puede comprar en cuadrados entrelazados, o incluso en esteras individuales que se pueden colocar debajo de cada máquina o estante de pesas.
El piso de espuma no es tan duradero como el caucho, pero a menudo es más liviano y menos costoso. Esto es particularmente bueno para los gimnasios en el hogar que pueden ser temporales, ya que este tipo de piso de gimnasio en casa suele ser fácil de instalar y quitar. Similar al piso de goma, este tipo también proporciona amortiguación para cualquier persona que realice un entrenamiento sobre él, así como un lugar para que las máquinas descansen. Por lo general, está disponible en tapetes individuales o cuadrados entrelazados, aunque estos últimos tienden a dejar de encajar bien con el tiempo ya que pueden curvarse hacia arriba después de un tiempo. También tiende a romperse con el uso intensivo, por lo que generalmente es mejor solo como piso de gimnasio casero temporal.
Algunos gimnasios caseros simplemente cuentan con mucho espacio para ejercicios en lugar de máquinas o pesas libres, en cuyo caso el piso de bambú puede ser el mejor. Esto es particularmente bueno para aquellos que practican aeróbicos, yoga, Pilates o cualquier otro ejercicio que use principalmente resistencia corporal en lugar de pesas pesadas. Este tipo de piso de gimnasio en el hogar es una buena opción para aquellos que desean una solución permanente, especialmente porque funciona bien en cualquier habitación de la casa, no solo en un gimnasio. Es duradero pero lo suficientemente suave como para proporcionar amortiguación para la mayoría de los entrenamientos, aunque se deben colocar alfombras de goma o espuma sobre él para protegerlo si se usarán pesas o máquinas de ejercicio.