A las personas con gimnasios en casa les gusta personalizar la habitaci?n para que est? lo m?s cerca posible de un gimnasio comercial. Esto incluye agregar pisos destinados a la actividad del gimnasio, por lo que hay algunos tipos de pisos disponibles para el gimnasio en el hogar. Uno de los tipos principales es el piso de goma, que a menudo es perfecto para proteger el piso original de los gimnasios dom?sticos que incluyen grandes pesos y m?quinas. El piso de espuma es otro tipo de piso que es f?cil de instalar y proporciona mucha amortiguaci?n. El piso de bamb? es conocido por ser el mejor para gimnasios con pocas m?quinas y mucho espacio para yoga o aer?bicos.
Los gimnasios caseros que tienen pesas libres o m?quinas de ejercicio a menudo pueden beneficiarse de una superficie de piso de goma duradera. Este tipo de piso de gimnasio en el hogar puede proporcionar amortiguaci?n para cualquier persona que se ejercite en ?l, dando un descanso a las articulaciones durante cualquier ejercicio. Tambi?n protege el piso debajo de las m?quinas pesadas que tienden a raspar la superficie cuando se mueven, as? como los pesos que pueden abollar la mayor?a de los pisos normales cuando se caen. A menudo es f?cil de instalar, ya que se puede comprar en un rollo grande y luego cortar para que se ajuste perfectamente a la habitaci?n. Tambi?n se puede comprar en cuadrados entrelazados, o incluso en esteras individuales que se pueden colocar debajo de cada m?quina o estante de pesas.
El piso de espuma no es tan duradero como el caucho, pero a menudo es m?s liviano y menos costoso. Esto es particularmente bueno para los gimnasios en el hogar que pueden ser temporales, ya que este tipo de piso de gimnasio en casa suele ser f?cil de instalar y quitar. Similar al piso de goma, este tipo tambi?n proporciona amortiguaci?n para cualquier persona que realice un entrenamiento sobre ?l, as? como un lugar para que las m?quinas descansen. Por lo general, est? disponible en tapetes individuales o cuadrados entrelazados, aunque estos ?ltimos tienden a dejar de encajar bien con el tiempo ya que pueden curvarse hacia arriba despu?s de un tiempo. Tambi?n tiende a romperse con el uso intensivo, por lo que generalmente es mejor solo como piso de gimnasio casero temporal.
Algunos gimnasios caseros simplemente cuentan con mucho espacio para ejercicios en lugar de m?quinas o pesas libres, en cuyo caso el piso de bamb? puede ser el mejor. Esto es particularmente bueno para aquellos que practican aer?bicos, yoga, Pilates o cualquier otro ejercicio que use principalmente resistencia corporal en lugar de pesas pesadas. Este tipo de piso de gimnasio en el hogar es una buena opci?n para aquellos que desean una soluci?n permanente, especialmente porque funciona bien en cualquier habitaci?n de la casa, no solo en un gimnasio. Es duradero pero lo suficientemente suave como para proporcionar amortiguaci?n para la mayor?a de los entrenamientos, aunque se deben colocar alfombras de goma o espuma sobre ?l para protegerlo si se usar?n pesas o m?quinas de ejercicio.