La papaya es una fruta cultivada en varios pa?ses tropicales. De forma ovoide, con pulpa naranja-rosada y llena de semillas negras, la papaya tiene una textura similar al mel?n. Aunque se considera un sabor adquirido, la fruta se consume popularmente en todo el mundo. Debido a su contenido nutricional, hay varios productos de papaya disponibles, incluidos productos alimenticios, productos de belleza y suplementos medicinales.
La papaya es baja en calor?as y alta en fibra. Contienen una cantidad de antioxidantes que incluyen vitaminas C y E, caroteno y flavenoides. Las vitaminas A y B, vitaminas como el ?cido pantot?nico y el ?cido f?lico tambi?n est?n presentes en la papaya, al igual que los minerales como el potasio y el magnesio. Quiz?s el componente m?s significativo de la papaya es la papa?na, que hace que la papaya sea ?til en muchos productos.
Hay una gran variedad de productos de papaya disponibles para el consumo. Es especialmente popular como alimento diet?tico debido a su bajo contenido cal?rico y alto contenido de fibra. La fruta est? disponible fresca, seca y en jugos. Tambi?n es un componente de sabor popular en una serie de productos como helados y dulces. La papa?na, que descompone las prote?nas, es un ingrediente com?n en los ablandadores de carne. Tambi?n se usa com?nmente como estabilizador en cerveza y chicle.
Los productos de papaya tambi?n est?n disponibles como una amplia gama de tratamientos de belleza. Las cremas hidratantes, champ?s y acondicionadores a menudo cuentan con papaya como su ingrediente estrella debido a sus propiedades de limpieza y las vitaminas A, C y E. La papa?na se usa a menudo en productos de exfoliaci?n y limpieza, ya que descompone y elimina las c?lulas muertas de la piel, revelando la piel nueva y m?s suave debajo. Esto tambi?n lo hace popular en las f?rmulas antienvejecimiento porque puede ayudar a reducir las arrugas y las manchas de la edad.
La papa?na tambi?n se usa a menudo en tratamientos para blanquear la piel. El beta hidroxi?cido tambi?n presente en los productos de papaya ayuda a igualar el tono de la piel y eliminar la suciedad y el aceite de los poros. La aparici?n de la celulitis puede reducirse con peptin, otro componente m?s de la fruta. La papaya incluso se puede usar en forma de fruta y aplicarse directamente sobre la piel, lo que la convierte en un producto de belleza econ?mico y natural.
La vitamina y el mineral en la fruta tambi?n han dado lugar a una serie de productos de papaya con fines de salud. Adem?s de la fruta que se come cruda o en jugos, tambi?n hay suplementos en forma de tabletas. Se cree que la papaya tiene una serie de beneficios para la salud, incluida la protecci?n contra enfermedades del coraz?n, c?ncer de colon y degeneraci?n macular. Tambi?n funciona como un antiinflamatorio y antioxidante y ayuda a mejorar el sistema inmunol?gico y la salud pulmonar. La papaya tambi?n puede ser ?til para reducir el riesgo de c?ncer de pr?stata y los efectos de la artritis reumatoide cuando se toma como un suplemento a largo plazo.