La celulitis es la aparici?n de peque?os hoyuelos que son el resultado de la acumulaci?n de dep?sitos grasos debajo de la capa subcut?nea. Aunque estos hoyuelos no son infrecuentes, muchas mujeres y hombres los encuentran antiest?ticos y vergonzosos, y debido a esto, numerosos productos y remedios caseros afirman eliminar o reducir su apariencia. Los remedios naturales para la celulitis han sido durante mucho tiempo una opci?n popular, y a menudo consisten en ingredientes como caf? molido, avena y aceites que contienen ?cidos grasos esenciales (AGE). Otros remedios incluyen cambios en el estilo de vida, uso de suplementos y reg?menes espec?ficos para el cuidado de la piel.
Se cree que la cafe?na es uno de los ingredientes m?s beneficiosos tanto en los remedios caseros para la celulitis comprados en la tienda. Aunque muchos sienten que consumir cafe?na puede promover la formaci?n de estos dep?sitos grasos, otros afirman que aplicarlo a la piel puede ayudar a tensar los vasos sangu?neos, lo que puede ayudar a tensar temporalmente la piel. Quienes juran por este remedio afirman que frotar los parches de celulitis con caf? molido puede no solo ayudar a tensar la piel, sino tambi?n exfoliarla mientras aumenta el flujo de sangre al ?rea.
Aunque la cafe?na es un ingrediente favorito en los remedios naturales caseros para la celulitis, los aceites tambi?n son muy populares. Por ejemplo, los aceites que contienen EFA, como la onagra, el lino y la borraja, pueden tomarse internamente o aplicarse externamente para promover una reducci?n de grasa. Adem?s, se cree que los aceites esenciales como la baya de enebro, la toronja y el romero ayudan a desintoxicar el cuerpo, estimular el sistema, aumentar la circulaci?n y reducir la retenci?n de l?quidos.
Algunos remedios naturales para la celulitis consisten en cambios en el estilo de vida de sentido com?n, como aumentar la ingesta de agua, dejar de fumar y hacer ejercicio regularmente. Otros cambios en el estilo de vida pueden incluir cosas como seguir un plan de dieta espec?fico, crear rutinas para el cuidado de la piel o consumir suplementos. Los alimentos ricos en ?cidos grasos esenciales y amino?cidos, granos integrales, frutas org?nicas y prote?nas magras son esenciales en un plan de dieta reductora de la celulitis.
Los remedios naturales relacionados con el cuidado de la piel para la celulitis a menudo incluyen el uso de lociones hechas con aceites esenciales, cepillado de la piel y masajes. Las lociones se pueden hacer con una base hidratante de manteca de karit? y aceites como el cipr?s, el lim?n y el geranio. Se dice que tanto el cepillado de la piel, que consiste en cepillar suavemente la piel con un cepillo de cerdas suaves, como el masaje, ayudan a aumentar el flujo sangu?neo y estimulan la eliminaci?n de desechos y toxinas. Tambi?n se cree que los suplementos son ?tiles, y pueden incluir ingredientes tales como vinagre de manzana, bromelina y casta?o de indias.