Un caso leve de picazón, que a menudo afecta a los bebés pero también puede desarrollarse en adultos, no necesita mucho tratamiento. En muchos casos, la erupción desaparece en respuesta a pequeñas medidas, como mantener el cuerpo fresco y usar ropa ligera, holgada y transpirable hecha de telas naturales. Cuando el cuerpo se mantiene fresco y la circulación de aire es buena, este tipo de erupción desaparece gradualmente por sí solo. Sin embargo, para acelerar su mejora, una persona puede encontrar útiles los baños fríos con avena o bicarbonato de sodio. La loción de calamina o la crema de hidrocortisona también pueden servir como un tratamiento eficaz con calor espinoso.
Un tipo de tratamiento con calor espinoso implica bañarse en agua fría. De hecho, una persona puede encontrar particularmente útil agregar avena al agua de su baño. Alternativamente, una persona puede agregar bicarbonato de sodio al agua de su baño como parte del tratamiento. Bañarse en agua fría que contiene una de estas sustancias dos veces al día a menudo puede proporcionar una medida de alivio.
Una persona también puede abordar el tratamiento con calor espinoso eligiendo el tipo de ropa adecuado. La ropa holgada y transpirable suele ser una buena opción cuando se trata de esta erupción. Si la ropa es demasiado ajustada y no respira, atrapa el calor y la humedad contra la piel, lo que puede empeorar la afección. La fricción del paño contra la piel también puede servir para empeorar los síntomas. Además, las telas naturales suelen ser las mejores para prevenir y eliminar el calor espinoso.
Evitar que la piel se ponga sudorosa también puede ayudar cuando una persona está lidiando con los síntomas del picor. Si el clima es caluroso, una persona puede hacer bien en pasar el mayor tiempo posible en habitaciones que se mantienen frescas con aire acondicionado y ventiladores. Es probable que mantenerse fresco ayude a que el sarpullido por calor de una persona desaparezca mucho más rápido. Si la persona afectada hace ejercicio, también es importante que se cambie la ropa de entrenamiento tan pronto como termine su entrenamiento. También puede resultar útil elegir ropa ligera para hacer ejercicio que permita que circule el aire.
A veces, una loción o ungüento tópico es un tratamiento de calor espinoso eficaz. Si una persona está luchando contra la picazón causada por el sarpullido, puede encontrar útil la loción de calamina para aliviar el malestar. A veces, una persona también puede obtener alivio al usar crema de hidrocortisona, que puede ayudar a calmar la sensación de picazón e irritación que es común en los casos de picazón.