Los consejos de belleza ayurv?dicos han circulado durante siglos, combinando el conocimiento de una buena nutrici?n con tratamientos t?picos naturales para ayudar a tonificar y aclarar la piel, as? como a fortalecer y aclarar el cabello. Como los consejos de belleza ayurv?dicos utilizan la sabidur?a de los alimentos y las hierbas, ayuda a la desintoxicaci?n del sistema interno y la piel para ayudar a proporcionar belleza y salud desde el exterior y el interior. Los ingredientes como el hamamelis, la miel y la leche cruda son populares entre los remedios para el cuidado de la piel que se ense?an en los c?rculos de belleza ayurv?dicos, y se cree que ayudan a reducir las arrugas y a aclarar y aclarar la piel. Adem?s, las tinturas de frutas y hierbas se pueden usar para nutrir y aclarar el cabello.
Uno de los consejos de belleza ayurv?dicos m?s importantes incluye una buena nutrici?n, ya que las grasas, vitaminas y minerales adecuados son esenciales para la reparaci?n y construcci?n de col?geno y para desintoxicar el cuerpo. Si una persona no est? comiendo suficientes verduras crudas, frutas y prote?nas y grasas de alta calidad, como l?cteos y pescados frescos, el cuerpo no puede recurrir a los componentes esenciales para promover la belleza. Beber t?s de hierbas, como la c?rcuma y la canela, tambi?n son buenas maneras de aumentar el consumo de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y el proceso de envejecimiento. El tratamiento de belleza ayurv?dico se basa en una buena base de nutrici?n para que otros remedios t?picos funcionen a su m?ximo potencial.
Muchas recetas de piel ayurv?dicas recomiendan ba?ar la piel con leche cruda y miel para ayudar a limpiar los poros. Se dice que un t?nico de agua de rosas, hamamelis y lima colocada en la cara ayuda a desintoxicar y aclarar la piel durante la noche. Para una m?scara facial, muchos consejos de belleza ayurv?dica recomiendan usar albahaca y miel para ayudar a limpiar y nutrir la piel. La albahaca es un poderoso antis?ptico utilizado en muchos remedios de belleza hol?sticos para ayudar a combatir y prevenir el crecimiento de microorganismos y bacterias en la piel.
Se dice que la aplicaci?n de jugo de lim?n y t? de manzanilla en el cabello claro aclara a?n m?s el cabello o promueve rayas claras en las personas con cabello oscuro. Se dice que la grosella espinosa india ayuda a fortalecer el cabello debido a sus altas cantidades de vitamina C y antioxidantes. La reducci?n del estr?s es otro importante consejo de belleza hol?stico y ayurv?dico, ya que puede ayudar a retrasar el envejecimiento prematuro. El aumento del ejercicio f?sico tambi?n puede ayudar a ayudar en la circulaci?n de la sangre a la piel y a aumentar la hormona del crecimiento que puede combatir las arrugas y promover la belleza.