Los consejos de belleza ayurvédicos han circulado durante siglos, combinando el conocimiento de una buena nutrición con tratamientos tópicos naturales para ayudar a tonificar y aclarar la piel, así como a fortalecer y aclarar el cabello. Como los consejos de belleza ayurvédicos utilizan la sabiduría de los alimentos y las hierbas, ayuda a la desintoxicación del sistema interno y la piel para ayudar a proporcionar belleza y salud desde el exterior y el interior. Los ingredientes como el hamamelis, la miel y la leche cruda son populares entre los remedios para el cuidado de la piel que se enseñan en los círculos de belleza ayurvédicos, y se cree que ayudan a reducir las arrugas y a aclarar y aclarar la piel. Además, las tinturas de frutas y hierbas se pueden usar para nutrir y aclarar el cabello.
Uno de los consejos de belleza ayurvédicos más importantes incluye una buena nutrición, ya que las grasas, vitaminas y minerales adecuados son esenciales para la reparación y construcción de colágeno y para desintoxicar el cuerpo. Si una persona no está comiendo suficientes verduras crudas, frutas y proteínas y grasas de alta calidad, como lácteos y pescados frescos, el cuerpo no puede recurrir a los componentes esenciales para promover la belleza. Beber tés de hierbas, como la cúrcuma y la canela, también son buenas maneras de aumentar el consumo de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y el proceso de envejecimiento. El tratamiento de belleza ayurvédico se basa en una buena base de nutrición para que otros remedios tópicos funcionen a su máximo potencial.
Muchas recetas de piel ayurvédicas recomiendan bañar la piel con leche cruda y miel para ayudar a limpiar los poros. Se dice que un tónico de agua de rosas, hamamelis y lima colocada en la cara ayuda a desintoxicar y aclarar la piel durante la noche. Para una máscara facial, muchos consejos de belleza ayurvédica recomiendan usar albahaca y miel para ayudar a limpiar y nutrir la piel. La albahaca es un poderoso antiséptico utilizado en muchos remedios de belleza holísticos para ayudar a combatir y prevenir el crecimiento de microorganismos y bacterias en la piel.
Se dice que la aplicación de jugo de limón y té de manzanilla en el cabello claro aclara aún más el cabello o promueve rayas claras en las personas con cabello oscuro. Se dice que la grosella espinosa india ayuda a fortalecer el cabello debido a sus altas cantidades de vitamina C y antioxidantes. La reducción del estrés es otro importante consejo de belleza holístico y ayurvédico, ya que puede ayudar a retrasar el envejecimiento prematuro. El aumento del ejercicio físico también puede ayudar a ayudar en la circulación de la sangre a la piel y a aumentar la hormona del crecimiento que puede combatir las arrugas y promover la belleza.