Tomar levadura de cerveza, un hongo unicelular que se usa a menudo para hacer cerveza, para tratar el acné puede ser muy efectivo, pero también tiene algunos inconvenientes. La investigación ha demostrado que la levadura de cerveza puede funcionar muy bien para eliminar el acné, probablemente debido al alto nivel de cromo que contiene. Puede servir como una alternativa natural a los medicamentos para el acné y está disponible en varias formas como suplemento dietético. Por otro lado, el uso de levadura de cerveza para el acné puede ser riesgoso para las personas con ciertas afecciones, incluidas las que tienen alergias a las levaduras, las que son propensas a las infecciones por hongos o las que toman ciertos medicamentos. Además, aunque la mayoría de la gente la tolera bien, la levadura de cerveza puede provocar efectos secundarios, especialmente si se ingiere en exceso.
La eficacia de la levadura de cerveza para el acné se atribuye típicamente a su alto contenido de cromo. Se sabe que el mineral ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre al mejorar tanto la sensibilidad a la insulina como la tolerancia a la glucosa. Los estudios han demostrado que controlar los niveles de glucosa de las personas con acné severo con levadura de cerveza puede mejorar enormemente su complexión.
Otra ventaja de tomar levadura de cerveza para el acné es que ofrece una opción natural para el tratamiento. Las personas que padecen acné a menudo dependen de los medicamentos, tanto tópicos como orales, y es posible que incluso necesiten tomar medicamentos recetados. Tomar levadura de cerveza puede ayudarlos a evitar esto. Está disponible en escamas, polvo, tabletas y formas líquidas. Además del cromo, también contiene proteínas y una serie de vitaminas B que son importantes para la buena salud en general.
Algunas afecciones médicas pueden hacer imposible que los pacientes usen levadura de cerveza para el acné, al igual que tomar algunos tipos de medicamentos, por lo que probablemente sea mejor consultar con un médico antes de comenzar un régimen. Aquellos que son alérgicos a la levadura deben evitarla, ya que puede provocar infecciones por hongos en quienes las contraen con frecuencia. Es posible que las personas con enfermedad de Crohn no sean adecuadas para el uso del suplemento. Dado que puede reducir el azúcar en sangre, puede causar hipoglucemia en quienes toman medicamentos para la diabetes. También puede provocar un aumento peligroso de la presión arterial en quienes toman inhibidores de la monoaminooxidasa, o IMAO, y el narcótico meperidina.
El uso de levadura de cerveza para el acné también puede causar algunos efectos secundarios desagradables. Los más comunes, los gases y la hinchazón, suelen ser bastante leves, pero pueden causar molestias, especialmente si se ingieren en exceso. El uso excesivo también puede provocar fuertes dolores de cabeza similares a las migrañas.