Los usos de la cola de caballo para el cabello incluyen aumentar la fuerza y el brillo del cabello, desalentar la pérdida de cabello y restaurar la humedad en el cabello seco. El uso de la cola de caballo para el cabello puede ayudar a promover el crecimiento y puede desalentar la fragilidad. La cola de caballo generalmente crece en áreas húmedas de América del Norte y también se conoce como Equisetum arvense. La sílice es una de las sustancias activas en la cola de caballo, y también contiene manganeso, potasio y selenio.
Se sabe que la sílice fortalece el cabello y también puede ayudar al cabello a mantener su brillo. Los minerales como el potasio, el selenio y el manganeso también pueden ayudar a promover el crecimiento y la plenitud del cabello. La cola de caballo para el cabello se puede consumir como tintura o té, y también se puede aplicar tópicamente al cabello. Los suplementos se pueden comprar en la mayoría de las tiendas de nutrición, sin embargo, se debe consultar a un proveedor de atención médica antes de tomarlos.
Tomar cola de caballo por vía oral puede causar una disminución en el nivel de tiamina del cuerpo, una vitamina B. Las personas que toman cola de caballo para el cabello pueden considerar tomar un multivitamínico diariamente para contrarrestar una posible deficiencia. Además, tomar cola de caballo para el cabello puede agotar las reservas de potasio en el cuerpo, y posteriormente no debe ser tomado por personas que puedan tener deficiencia de potasio.
Se recomienda que las personas con afecciones como diabetes, gota, trastornos cardíacos o trastornos renales eviten usar la cola de caballo para el cabello. Las mujeres embarazadas y las que están amamantando también deben evitar tomar cola de caballo. Además, la cola de caballo puede interactuar negativamente con ciertos medicamentos, como píldoras de agua y preparaciones de nicotina. Del mismo modo, las personas que beben de forma crónica no deben tomar cola de caballo porque las personas que consumen grandes cantidades de alcohol ya son propensas a disminuir los niveles de vitamina B1, y tomar cola de caballo puede exacerbar esa deficiencia.
Las personas que toman cola de caballo para el cabello no deben esperar ver resultados inmediatos, ya que puede tomar hasta seis semanas de uso del producto para ver cambios, como una textura más suave y un aumento en el brillo. Dado que la cola de caballo se considera un suplemento dietético y no un medicamento, no existen pautas de dosificación establecidas. Discutir la cola de caballo para el cabello con un herbolario experimentado, un profesional de medicina alternativa o un profesional de la salud puede ser prudente antes de comenzar la terapia con cola de caballo. Los efectos secundarios del consumo de cola de caballo pueden incluir malestar estomacal, náuseas, vómitos y diarrea. Además, puede producirse somnolencia, dolor de cabeza, aumento o disminución del gasto urinario e irritación del cuero cabelludo.