Las sales de Epsom están hechas de sulfato de magnesio, que es un compuesto químico que contiene magnesio y azufre. Estas sales se han utilizado durante siglos para una serie de usos que van desde la agricultura hasta aplicaciones médicas. El hecho de que sean seguros o no depende en gran medida de cómo se utilicen.
El uso de sales de Epsom como laxante es bastante popular, aunque este uso también puede ser perjudicial para la salud. Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos ha declarado que estas sales son seguras para ingerir, algunos investigadores y científicos no están de acuerdo con esta afirmación. Aquellos que no están de acuerdo con la ingestión de estas sales afirman que un exceso de magnesio puede dañar el cuerpo e incluso provocar la muerte.
Antes de ingerir sales de Epsom, asegúrese de consultar con su médico. Estas sales pueden ser una excelente alternativa a otros laxantes que pueden no ser tan suaves para su cuerpo, aunque solo su médico puede determinar qué tipo de laxantes debe tomar. Si se produce algún tipo de calambres después de un tratamiento a base de sal de Epsom, deje de usar estas sales de inmediato. Esto es especialmente cierto si está embarazada o amamantando.
Muchas personas usan gel de sal de Epsom para aliviar el dolor causado por la fibromialgia y la osteoporosis. Además, estas sales se pueden usar para una serie de dolencias que incluyen forúnculos, abscesos, herpes, culebrilla y dolores musculares. Además, se cree que esta sustancia reduce la hinchazón y la inflamación, razón por la cual estas sales a menudo se agregan a un baño caliente.
Ya sea que planee sumergirse en sales de Epsom o ingerirlas, usar más de lo que indica un paquete nunca es una buena idea. El contenido de las sales envasadas no cambia demasiado de un fabricante a otro, por lo que la selección de cualquier producto probablemente proporcionará los mismos resultados. Estas sales no deben confundirse con la sal marina, la sal de mesa o cualquier otro tipo de sal. Las sales de Epsom pertenecen en gran medida a una categoría propia y nunca deben utilizarse como sustituto de la sal marina o de mesa. Se pueden comprar en línea, en farmacias e incluso en la mayoría de los supermercados.