El masaje espiritual se refiere a una combinación de técnicas para enriquecer el cuerpo, la mente y el alma. El masaje de tejido profundo convencional se usa para aliviar los músculos, pero se pueden agregar ciertos tipos de ejercicios, afirmaciones e incluso oraciones a la experiencia para mantener una buena salud en general. Por lo general, solo una persona calificada en medicina holística y terapia de masaje puede administrar un masaje espiritual correctamente. También debe poder transferir energía positiva de una manera espiritual. Esto se hace aplicando lo que se conoce como un toque de amor.
Respirar de la manera adecuada es importante mientras recibe esta terapia. El profesional holístico puede sugerir ejercicios de respiración profunda antes de que comience el masaje. Esto puede ayudar a reducir el estrés o las tensiones para que el uso de métodos de respiración profunda ayude a uno a lograr la relajación. Cuando la mente está completamente relajada, se pueden introducir afirmaciones.
La música, la oración y los pensamientos positivos están incluidos en un masaje espiritual. Se denominan afirmaciones y ayudan a relajar y consolar la mente durante un masaje. El profesional holístico puede sugerir visualizar una hermosa escena al aire libre o enfocarse en una habilidad especial. Esto se hace para obtener una mejor comprensión de uno mismo y también para rejuvenecer y ser más productivo. Una afirmación durante esta terapia es similar a la hipnosis porque se introduce durante un estado de sueño.
El masaje de tejido profundo se utiliza en este tipo de masaje y también se realiza para relajar el cuerpo. En lugar de concentrarse en el cuerpo o las extremidades, un profesional holístico también puede masajear los dedos de las manos, los pies y el área del cuello. También puede masajear el cuero cabelludo, los ojos, la nariz y la boca. Si se siente una cantidad inusual de tensión, la meditación también se puede utilizar como técnica de relajación. Ocasionalmente, el yoga también se realiza antes de un masaje espiritual.
Acercarse a un poder superior oa Dios es otra parte importante de un masaje espiritual. Mostrar y dar aprecio, agradecer a Dios y expresar preocupación por los problemas puede aliviar el dolor y los problemas emocionales. Se cree que al hacer esto, el corazón se vuelve más abierto y receptivo para recibir amor.
El propósito de este masaje es conectarse con el universo y ser más consciente del entorno. Puede funcionar para mejorar el enfoque y aumentar la energía y la creatividad. Esto ayuda a aumentar el potencial y a reducir el miedo y el negativismo. Se cree que las personas que reciben esta terapia de manera constante pueden tener una imagen corporal más saludable.