El plano transversal es un plano de movimiento utilizado en anatom?a para describir movimientos alrededor de un eje vertical. En el cuerpo humano, ese eje suele ser la columna vertebral, y el plano transversal es donde tienen lugar los movimientos alrededor de la columna vertebral. Un ejemplo de tal movimiento es la rotaci?n del tronco, o torcer la cintura de lado a lado. Otro ejemplo, pero en un eje vertical diferente, es la mosca del pecho, una abducci?n y aducci?n horizontal en la que ambos brazos se sostienen hacia adelante a la altura del hombro, se mueven horizontalmente hacia ambos lados y luego se vuelven a unir.
Uno de los tres planos a trav?s de los cuales se mueve el cuerpo, el plano transversal generalmente se representa como un plano horizontal que divide el cuerpo en la parte superior de las caderas, de modo que el cuerpo se divide en mitades superiores e inferiores, o superiores e inferiores. Otros planos de movimiento incluyen el plano sagital y el plano frontal. El movimiento en el plano sagital, que separa el cuerpo en mitades izquierda y derecha, ocurre de adelante hacia atr?s; ejemplos son caminar o realizar flexiones de b?ceps. En el plano frontal, el movimiento ocurre perpendicular al plano sagital en el sentido de que ocurre de lado a lado. El plano frontal separa el cuerpo en mitades frontal y posterior, y ejemplos de movimiento del plano frontal incluyen elevaciones laterales de hombros y embestidas laterales.
En relaci?n con los planos sagital y frontal, el movimiento en el plano transversal a menudo es m?s complejo y a veces ocurre en combinaci?n con el movimiento sagital y / o frontal. Como todo movimiento en el plano transversal ocurre alrededor de un eje vertical, t?picamente implica una rotaci?n. El m?s simple de estos movimientos es la rotaci?n del tronco, en la cual el cuerpo est? estacionario y los m?sculos abdominales y de la espalda se usan para girar el torso en la cintura. Otro ejemplo es la rotaci?n de la pierna en la articulaci?n de la cadera: cuando la pierna cuelga verticalmente debajo del cuerpo y gira interna y externamente en la cadera, ese movimiento tiene lugar en el plano transversal.
Un ejemplo m?s complejo de movimiento en el plano transversal ser?a lanzarse en un ?ngulo de 45 grados mientras corta una pelota medicinal sobre la rodilla delantera. Salir en un ?ngulo de 45 grados, en lugar de hacia adelante o hacia un lado, significa que se est? produciendo movimiento en los planos frontal y sagital a medida que el cuerpo viaja a trav?s del espacio. Mover los brazos en un movimiento circular y rotar el torso para cortar la pelota m?s all? de la rodilla delantera es una acci?n que ocurre en el plano transversal, incluso cuando el cuerpo se mueve a trav?s de otros planos.