La caspa de la piel ocurre cuando las células muertas de la piel se caen de la piel debido a situaciones específicas. Si bien es común que las células muertas de la piel se caigan, algunas personas se ven más afectadas por esta afección que otras. Contrariamente a la creencia popular, la caspa de la piel no es causada por un exceso de champú o calor. En cambio, la caspa es causada por una serie de cosas diferentes que tienden a impactar a cada persona de manera diferente.
Algunas cosas que pueden causar la caspa de la piel incluyen alergias alimentarias, champús fuertes, estrés y piel extremadamente grasa. Si bien algunas personas evitan lavarse el cabello con champú para disminuir la posibilidad de piel seca del cuero cabelludo, este no es un curso de acción recomendado. En cambio, asegurarse de que el cuero cabelludo se limpia a fondo regularmente es la mejor manera de combatir la caspa del cuero cabelludo.
Muchos profesionales de dermatología creen que la dieta de una persona puede afectar directamente la caspa de la piel. Las personas que consumen una gran cantidad de alimentos procesados cargados de sal y azúcar pueden experimentar una intensa cantidad de caspa. Por lo tanto, a menudo se sugiere que las personas que no siguen una dieta saludable se adhieren a una dieta rica en aceites esenciales, vegetales y formas saludables de proteínas. Además, las personas que sufren de caspa de la piel deben intentar beber una gran cantidad de agua de forma regular. Al mantener la piel hidratada, es menos probable que ocurra piel seca.
Varios tipos de aceites esenciales también pueden ayudar a aliviar la picazón y la sequedad causadas por la caspa de la piel. Al agregar aceites tales como lavanda, sándalo y manzanilla a la loción diaria, los efectos de la piel seca pueden disminuir. Los aceites esenciales también se pueden agregar al agua del baño para hidratar la piel.
Aunque a menudo no se tiene en cuenta, el tipo de agua que se usa para bañarse o ducharse también puede afectar la piel seca. Muchas ciudades diferentes en todo el mundo tratan el agua pública con varios productos químicos para eliminar las reservas de agua de las bacterias. Estos productos químicos pueden hacer que la piel se seque, lo que puede provocar la caspa de la piel. La mejor manera de combatir el agua tratada químicamente es evitar bañarse más de una vez al día. Ducharse o bañarse en exceso puede provocar problemas de piel seca.
Cualquier persona que experimente la caspa de la piel debe mantenerse alejado de las lociones que contienen alcohol o fragancias. Estos dos ingredientes pueden tener un efecto de secado instantáneo en la piel. Seleccionar lociones corporales que contengan ingredientes totalmente naturales es la mejor manera de evitar la piel seca y con picazón. Si la piel seca y con picazón persiste después de cambiar la dieta, usar aceites esenciales, limitar el tiempo de ducha y evitar cualquier loción químicamente cargada, entonces es mejor buscar la ayuda de un dermatólogo profesional.