Thinspiration es un t?rmino que se refiere al uso de im?genes para inspirar la p?rdida de peso. Por lo general, la persona que est? tratando de perder peso usar? im?genes de alguien del tama?o deseado como recordatorio de su objetivo. Cuando el objetivo es un peso saludable, esta pr?ctica puede ser una herramienta valiosa; sin embargo, si la persona tiene un trastorno alimentario, las im?genes utilizadas pueden mostrar niveles inalcanzables o peligrosos de delgadez poco realista. Internet se ha convertido en una fuente com?n de im?genes de Thinspiration, especialmente en sitios web de p?rdida de peso y en aquellos que promueven trastornos alimentarios como la anorexia.
El t?rmino thinspiration proviene de combinar dos palabras: inspiraci?n y delgado. Significa usar im?genes de otros, a menudo modelos o celebridades, para inspirar la p?rdida de peso. Esto puede incluir el uso de im?genes o videos de personas que tienen un peso saludable y de personas extremadamente delgadas. Incluso puede incluir el uso de im?genes de personas que son obesas como una especie de «t?ctica de miedo» o como un recordatorio de c?mo no quieren parecer aquellos que est?n tratando de perder peso.
Las im?genes utilizadas generalmente representan el peso objetivo deseado de la persona que hace dieta. Las im?genes se usan t?picamente para inspirar a la persona que hace dieta a persistir en los esfuerzos continuos de p?rdida de peso y como un recordatorio del objetivo previsto. Si el objetivo es un peso saludable, eso se reflejar? en las im?genes utilizadas como Thinspiration. Esta puede ser una herramienta ?til combinada con una dieta saludable cuidadosamente seleccionada y un programa de ejercicios para ayudar a las personas a perder peso y mejorar su estado f?sico general.
En algunos casos, las personas tienen objetivos y comportamientos poco saludables de p?rdida de peso conocidos como trastornos alimentarios. Dos de los m?s comunes son la anorexia nerviosa y la bulimia, que con mayor frecuencia afectan a adolescentes y mujeres j?venes, pero tambi?n se observan en mujeres mayores, as? como en ni?as y ni?os. Por lo general, cuando las personas tienen un trastorno alimentario, sus objetivos son extremadamente poco realistas, a menudo peligrosos niveles de delgadez. En estos casos, las im?genes de Thinspiration muestran individuos que a menudo parecen esquel?ticos y demacrados. A veces, las im?genes muestran con precisi?n el peso del modelo, pero otras se alteran para que el sujeto parezca a?n m?s delgado.
Hay muchas fuentes potenciales de im?genes para la inspiraci?n, por ejemplo, revistas, televisi?n e Internet. A medida que la popularidad de Internet contin?a aumentando, sigue habiendo un aumento tremendo en los sitios web dedicados a la p?rdida de peso, incluidos los que promueven trastornos alimentarios que se conocen como pro-ana, pro-mia o pro-ed. Estos sitios web a menudo combinan consejos y trucos para bajar de peso con im?genes de Thinspiration, en muchos casos promoviendo los comportamientos extremos asociados con los trastornos alimentarios, como la ingesta peligrosamente baja en calor?as y los v?mitos. Se aconseja a los padres que controlen el uso de la computadora de sus hijos, ya que la exposici?n a estos sitios web puede tener una influencia peligrosa en los j?venes susceptibles.