La vida espiritual es un método para llevar a cabo las acciones, las actitudes y los comportamientos de una persona con conciencia espiritual y atención plena del pensamiento. Un individuo que practica la vida espiritual no necesariamente tiene que seguir ninguna religión o denominación; de hecho, muchos de los que conducen sus vidas de acuerdo con estas ideas no se identifican con una religión establecida. Vivir la propia vida con apertura, presencia de mente y pensamiento y una conciencia de los principios espirituales forma la base de la vida espiritual.
Todos los seres humanos se enfrentan a una elección, de acuerdo con la vida espiritual. Un individuo puede elegir una vida materialista o una vida guiada por principios espirituales. Cuando una persona toma la decisión consciente de emprender una vida espiritual, ha tomado la decisión de embarcarse en un viaje espiritual, viendo el mundo con sensibilidad al significado espiritual y cómo ese significado puede informar y dar forma a su práctica de vida consciente.
Vivir conscientemente, a veces denominado vivir conscientemente, es el arte de vivir en el momento presente. Dado que la sociedad a veces puede presionar a un individuo para que planifique, prepare, sueñe y recuerde constantemente, esto puede ser mucho más fácil de decir que de hacer. Sin embargo, cuando alguien vive en el momento presente, se piensa que debe estar lidiando solo con los problemas y preocupaciones que surgen y desaparecen en ese momento. Esto da como resultado una mayor conciencia del mundo que lo rodea y una mayor sensibilidad a las necesidades tanto del individuo como del mundo circundante.
La vida espiritual implica ver el mundo como algo más grande que la suma de sus partes. Si bien es posible que los practicantes no sigan una religión o práctica espiritual definida, tienden a ver toda la vida como interconectada, surgiendo de la misma fuente, ya sea un dios, la naturaleza o el cosmos, y enfrentando los mismos tipos de alegrías y desafíos. Los seguidores de la vida espiritual se esfuerzan por hacer del mundo un lugar mejor a través de la investigación de uno mismo y la relación de uno con los demás.
Estos principios de la vida espiritual tienen sus raíces en casi todas las principales religiones y prácticas espirituales del mundo. El cristianismo, el budismo, el hinduismo y el paganismo son solo algunos de los sistemas de creencias religiosas que adoptan estas virtudes básicas. Lo que hace la vida espiritual, en esencia, es eliminar el dogma y los aspectos más restrictivos de la devoción religiosa, haciendo de la práctica una entidad viva que respira y que puede incorporarse fácilmente a la vida diaria. Esta idea también ha sido apoyada por innumerables filósofos y académicos a lo largo de los siglos.