Un spa de salud es un centro de fitness y bienestar con énfasis en mejorar la salud a través de tratamientos de spa y actividades saludables. Los spas de salud pueden ofrecer una variedad de servicios, desde terapia de agua hasta clases de ejercicios, todos orientados a la relajación y la promoción de una vida saludable. Aunque puedan parecer una tendencia reciente, los balnearios de salud existen desde hace miles de años y se remontan a una época en la que se pensaba que ciertos manantiales naturales tenían propiedades curativas.
A lo largo de la historia de la civilización humana, el agua ha sido durante mucho tiempo un símbolo de purificación. Las antiguas sociedades griegas, romanas, egipcias y celtas utilizaban baños rituales no solo para limpiar el cuerpo, sino también para restaurar la salud y purificar el espíritu. Se pensaba que ciertos manantiales cálidos, como las aguas de Bath en Inglaterra, tenían propiedades curativas. Los peregrinos viajaban miles de millas para bañarse en un manantial en particular que se cree que cura las enfermedades.
Hoy en día, la antigua tradición de los baños rituales y orientados a la salud continúa en las instalaciones de spa. A diferencia de los balnearios de belleza, los balnearios de salud a menudo se orientan hacia el bienestar y la forma física en general, así como la limpieza y la relajación espirituales. En el ajetreado mundo moderno, muchas personas utilizan los balnearios de salud como un medio para aliviar el estrés para ayudar a equilibrar su vida diaria.
Los servicios que se ofrecen en un spa de salud pueden variar mucho de un lugar a otro. Algunos dependen de un manantial existente para obtener una fuente natural de agua caliente o fría, mientras que otros simplemente canalizan las aguas municipales a los terrenos del balneario. Los tratamientos a base de agua, como baños de vapor, saunas, jacuzzis y baños son una parte importante de cualquier spa de salud.
Además, muchos balnearios ofrecen una variedad de servicios de spa orientados a relajar y mejorar el cuerpo. La terapia de masajes, los tratamientos para la mejora de la piel y el cuerpo, como tratamientos faciales y envolturas corporales, y baños especiales, son todos servicios comunes que se encuentran en un spa de salud. Algunos spas pueden ofrecer paquetes combinados para una experiencia de cuerpo completo u opciones de tratamientos especiales para parejas y fiestas nupciales.
Dado que la filosofía de muchos balnearios promueve la salud corporal total, muchos ofrecen instalaciones de ejercicio y fitness para aumentar el bienestar físico. Las clases, como yoga, danza y pilates, pueden estar disponibles tanto para grupos como para individuos. Algunos también pueden ofrecer equipos de entrenamiento tradicionales, incluidas máquinas de entrenamiento con pesas, cintas de correr, bicicletas estáticas y pesas libres.
La etiqueta del spa de salud puede resultar confusa para los principiantes y puede cambiar de un spa a otro. Ciertas áreas pueden ser mixtas, mientras que otras pueden reservarse para un solo género. En algunos spas, ciertas áreas también son opcionales para la ropa. Puede ser conveniente consultar a los miembros del personal sobre cualquier pregunta sobre la vestimenta adecuada o las reglas para ayudar a crear un ambiente relajante y evitar una situación potencialmente embarazosa.