Las personas que deseen eliminar el estrés y aliviar los músculos cansados pueden querer probar un baño de mostaza. Este tratamiento médico consiste en polvo de mostaza seca, sal kosher, leche en polvo, jengibre y aceites esenciales. Se agrega a un jacuzzi con agua y luego se sumerge durante unos 20 minutos. Esta medicina alternativa a menudo se administra en un spa, pero también se puede usar en casa.
Un baño de mostaza generalmente contiene leche en polvo, sal kosher y jengibre. Se usa mostaza en polvo o mostaza molida en lugar de mostaza preparada. Se podrían agregar varios aceites esenciales a la mezcla, y algunos de los más comunes utilizados son eucalipto, romero y limón. Los ingredientes necesarios para hacer este aditivo para el baño se pueden comprar a bajo costo en muchos supermercados.
Esta medicina alternativa se usa haciendo correr agua caliente en una bañera y luego agregando la mezcla al agua a medida que fluye del grifo. Si es necesario, una persona puede agitar el agua de un lado a otro para mezclar el baño de mostaza de manera uniforme. Se debe usar una bañera llena de agua para obtener mejores resultados, y es más eficaz si el agua está muy tibia pero no abrasadora.
Algunos de los beneficios del baño de mostaza son que bañarse con este remedio puede ayudar a abrir los poros, lo que luego permite que las toxinas escapen. Esto, a su vez, puede ayudar a aliviar los músculos cansados y también puede ser eficaz para eliminar las migrañas. Muchas personas encuentran que este tratamiento médico estimula la circulación y ayuda a despejar los senos nasales, por lo que también es útil para tratar resfriados y fiebres. Este remedio también puede reducir el estrés, que es una de las razones por las que puede ayudar a promover patrones de sueño saludables.
Las personas que no quieran usar un baño de mostaza al bañarse todo el cuerpo pueden intentar usar este remedio terapéutico como un baño de pies. Esto se puede hacer tomando una pequeña cantidad de la mezcla y agregándola a una tina de pies antes de remojarla. Hacerlo puede ayudar a aliviar los dolores y molestias asociados con estar de pie o caminar durante períodos prolongados.
Esta medicina alternativa se puede preparar fácilmente en casa con ingredientes que son fáciles de encontrar. También es seguro usarlo de manera regular, por lo que las personas pueden probar este tratamiento médico con la frecuencia que lo necesiten. Un baño de mostaza podría causar sarpullido o irritación en personas que tienen piel sensible, por lo que es posible que esas personas quieran evitar este remedio natural.