Un curso de cuerdas es un tipo de actividad al aire libre que a menudo se usa en actividades de formaci?n de equipos, pero tambi?n puede tener componentes f?sicos. En general, el objetivo de un curso de cuerdas es alentar a los participantes a cooperar, resolver problemas colectivamente y enfrentar los miedos. Cuando el curso est? m?s estrechamente relacionado con los cursos tradicionales de obst?culos, el objetivo de la actividad puede ser demostrar o desarrollar una buena forma f?sica. Un curso de cuerdas puramente recreativas puede no estar orientado a la educaci?n y puede considerarse como un tipo de patio de recreo.
Hay dos tipos generales de cursos de cuerdas, aunque algunos cursos combinan elementos de ambos. El primero es un curso de cuerdas altas, que involucra elementos que est?n muy lejos del suelo. En este tipo de curso, los usuarios a menudo deben tomar precauciones de seguridad adicionales, y las personas que tienen miedo a las alturas pueden sentirse extremadamente inc?modas. Un curso de cuerdas bajas, por el contrario, est? a una distancia segura del suelo e involucra actividades que plantean problemas para resolver.
La mayor?a de las veces, hay actividades dise?adas para acompa?ar estos cursos. Cuando el objetivo del curso es desarrollar o probar la fuerza f?sica, el usuario generalmente debe seguir el curso a lo largo de un camino predeterminado dentro de un cierto per?odo de tiempo. Por lo general, el uso recreativo de un curso f?sicamente exigente no est? programado, aunque algunas personas compiten en estos cursos. En las actividades de creaci?n de equipos, la forma en que el grupo realiza el curso generalmente se considera m?s importante que el tiempo que lleva. Resolver acertijos, trabajar juntos y asegurarse de que nadie quede fuera son generalmente los elementos clave del trabajo en equipo en estos cursos.
El dise?o de cursos altos a menudo es muy complicado porque el curso debe ser lo suficientemente aterrador para dar a los participantes una sensaci?n de peligro, pero lo suficientemente seguro como para atravesarlo sin mucha capacitaci?n. Por lo general, la seguridad en un curso alto se mantiene conectando a todos los participantes a las l?neas de seguridad. Los cables de seguridad corren paralelos a las cuerdas sobre las cuales caminan los participantes, y si un participante cae, ?l o ella ser?n atrapados f?cilmente. Tambi?n es posible trabajar con una persona en el terreno que asegurar? al participante a un lugar seguro si se cae.
Muchos grupos afirman que este tipo de curso es beneficioso en t?rminos psicol?gicos o sociales, pero esto no se ha demostrado cient?ficamente. Las personas que abogan por este tipo de capacitaci?n para mejorar la din?mica del grupo a menudo afirman que los cursos de cuerdas mejoran la autoconfianza y las habilidades de liderazgo, as? como la confianza y la amistad. Cuando los cursos est?n dise?ados para ser f?sicamente desafiantes, existen beneficios potenciales para la salud si una persona realiza el curso regularmente. Por lo menos, est? claro que este tipo de curso es agradable para muchas personas y es una actividad recreativa muy efectiva.