Un solo scull es un tipo de caparaz?n de carreras que est? dise?ado para sentar a una persona, que impulsa y dirige el bote solo con un solo juego de remos. Los sculls individuales a veces se usan para hacer ejercicio por personas que disfrutan remando, y para entrenar en equipos de remo. Remar solo puede mostrar a los remeros d?nde est?n sus debilidades, y dar a los evaluadores la oportunidad de ver cu?n poderoso, coordinado y eficiente es un remero por s? solo.
Los botes de carreras dise?ados para remar son muy diferentes de otros tipos de embarcaciones. Son extremadamente livianos, con un dise?o en secci?n transversal que est? destinado a limitar la resistencia a medida que el barco se mueve a trav?s del agua. Las c?scaras, como se las conoce, pueden acomodar una variedad de remeros junto con un coxswain o cox que coordina los remeros. En el caso de un solo scull, hay espacio para un solo remero, y el barco generalmente carece de alojamiento para una cox.
Varias empresas fabrican scull individuales que pueden usarse en competici?n o entrenamiento. La mayor?a de los clubes de remo mantienen scull individuales que los miembros pueden sacar por su cuenta para practicar, entrenar o hacer ejercicio. Para las personas que compiten en eventos de scull individual, a menudo se involucra una inversi?n en un scull ?nico, de modo que el competidor tiene un bote para competiciones y tiene acceso a un bote en todo momento para hacer ejercicio.
Los remeros competitivos que generalmente trabajan en equipos pueden perfeccionar sus habilidades y probar nuevas t?cnicas en un solo scull. Los entrenamientos en un solo scull tambi?n mantienen a las personas en forma, en forma y enfocadas para los entrenamientos en equipo, y permiten que un club de remo trabaje en horarios conflictivos al permitir que las personas hagan ejercicio en diferentes momentos de forma independiente. Cuando un club o equipo de remo quiere agregar personas a un bote, puede usar scull individuales en las pruebas para ver a las personas probar sus ritmos solos antes de intentarlos con la tripulaci?n en general.
Para las personas que no est?n interesadas en la competencia, el remo sigue siendo una excelente forma de ejercicio. La fuerza de la parte superior del cuerpo puede desarrollarse enormemente para alguien que rema regularmente, y remar tambi?n es una forma de ejercicio cardiovascular que hace que el coraz?n bombee. Para las personas que disfrutan correr pero est?n preocupadas por las lesiones por impacto en las piernas, remar puede ser una forma alternativa de mantenerse en forma, y ??tambi?n proporciona una vista agradable durante las sesiones de ejercicio si las personas reman en un lago o r?o en un solo scull.