Una estación de trabajo ergonómica para computadora es un área o mueble diseñado para permitir que una persona use una computadora de una manera que sea fácil y cause una tensión mínima en su cuerpo. Este tipo de área puede incluir tipos estándar de muebles, como un escritorio y una silla, que se eligen o se colocan de una manera que sea beneficiosa para que una persona específica los utilice durante largos períodos de tiempo. Una estación de trabajo ergonómica para computadora también puede ser un mueble en particular diseñado para reducir el estrés o la tensión en el cuerpo de una persona mientras usa una computadora.
Aunque no es estrictamente obligatorio para el uso prolongado de una computadora, una estación de trabajo ergonómica para computadora puede garantizar mejor que el usuario de una computadora evite una amplia gama de posibles problemas de salud que pueden surgir por el uso prolongado de la computadora. Es posible que sentarse frente a una computadora durante períodos prolongados de tiempo no sea físicamente agotador de la misma manera que las horas de trabajo físico, pero el uso prolongado de la computadora presenta algunos problemas de salud. Esto puede incluir un mayor riesgo de desarrollar el síndrome del túnel carpiano y artritis, así como dolor de espalda y cuello.
Una estación de trabajo ergonómica para computadora está diseñada para ayudar a aliviar la incomodidad debido al uso prolongado de la computadora y evitar complicaciones de salud tanto como sea posible. El tipo más simple de estación de trabajo ergonómica para computadora es un espacio de trabajo diseñado para permitir que una persona permanezca lo más cómoda posible. Un escritorio y una silla son tipos de muebles estándar que se encuentran en la mayoría de las oficinas y salas de computadoras en el hogar, pero los muebles inadecuados pueden hacer que el uso de la computadora sea bastante desagradable.
Al sentarse frente a una computadora, el usuario de la computadora debe poder sentarse erguido de una manera que sea cómoda, mirar en un ángulo hacia abajo en su monitor y mantener los brazos ligeramente doblados hacia abajo. Una estación de trabajo ergonómica para computadora puede incluir una silla que permita al usuario de la computadora sentarse cómodamente con la espalda en posición vertical, pero no rígida. El escritorio utilizado para este tipo de estación de trabajo también debe tener una bandeja para el teclado, asegurando el ángulo adecuado para los codos del usuario y permitiendo que su muñeca permanezca recta y cómoda.
Una estación de trabajo ergonómica para computadora también puede ser un mueble bastante complicado diseñado específicamente para un uso extenso de la computadora. Estos tipos de estaciones de trabajo a menudo se diseñan como una sola unidad curvada y con forma de «C». El usuario de la computadora se sienta en el interior de la parte inferior de la forma, con el monitor y el teclado ligeramente por encima de él o ella, cerca de la parte superior de la forma. Él o ella está casi acostado durante el uso, y toda la configuración le permite trabajar de la misma manera que en un escritorio, pero con todo en sentido antihorario para permitir un uso efectivo desde una posición más cómoda.