Una colchoneta de masaje es una esterilla o almohadilla diseñada para masajear una o más áreas específicas del cuerpo. La colchoneta de masaje puede estar diseñada para la espalda, el cuello o los pies. Algunas alfombrillas de masaje son electrónicas, mientras que otras están hechas de goma normal o silicona. El propósito de una estera de masaje es apuntar a los puntos de estrés en el cuerpo y relajar los tejidos y los músculos.
Una esterilla de masaje electrónica puede o no combinar calor con el masaje, y tales alfombrillas vienen en diferentes tamaños y formas. Algunos están diseñados para masajear los puntos de estrés en la espalda y el cuello mientras está sentado o acostado. Una colchoneta de masaje para todo el cuerpo generalmente está diseñada para usarse mientras está acostada. El diseño de los tapetes de masaje electrónicos varía, pero muchos están diseñados con controles para múltiples configuraciones y cubiertas extraíbles y lavables.
Una estera de masaje de silicona o goma es un objeto estacionario que puede servir para un propósito similar al de la variedad electrónica. Estas alfombras generalmente cuestan menos porque no hay componentes electrónicos, pero hay muchas variedades para elegir. Una estera de masaje de goma será lo suficientemente suave como para acostarse, sentarse o pararse cómodamente, pero lo suficientemente fuerte como para aplicar presión en las áreas seleccionadas. Hay varios nódulos redondeados, o protuberancias, que sobresalen de la superficie de la alfombra que a veces se colocan estratégicamente para afectar áreas específicas en la mayoría de los usuarios. Este tipo de colchonetas de masaje son especialmente agradables para pararse en la ducha o sentarse en el automóvil.
Una masajista también puede usar una estera de masaje cubierta para proporcionar comodidad y presión adicionales mientras realiza un masaje de cuerpo completo o de espalda. Incluso para uso personal, una estera de masaje puede ayudar a relajar el cuerpo y eliminar la tensión a medida que el peso del cuerpo aplica la presión. Se pueden encontrar colchonetas de masaje en muchos minoristas y también en algunos centros de salud holísticos. Asegúrese de seguir las instrucciones de uso del fabricante y no use un tapete en la ducha a menos que esté aprobado para su uso en agua.