Una vejiga hiperactiva es una situación en la que los músculos de la vejiga se contraen de tal manera que el individuo experimenta una necesidad urgente de orinar repetidamente durante el transcurso del día. Si bien las contracciones pueden tener lugar tanto si la vejiga se está llenando como si no, cuando las contracciones se producen mientras la vejiga está casi a plena capacidad, también puede producirse incontinencia. Afortunadamente, hay varias formas de lidiar con una vejiga hiperactiva y aliviar el sufrimiento y la vergüenza causados por la afección.
Si bien una vejiga activa que funciona normalmente se contraerá cuando se logre una vejiga llena, generalmente se requiere poco o ningún esfuerzo para controlar el proceso de micción. Esto hace posible que alguien con la vejiga llena pueda ir al baño sin experimentar mucha urgencia. Con una vejiga hiperactiva, suele haber una sensación de estar a punto de perder el control, un estado que puede provocar mucha ansiedad y aumentar el ritmo y la fuerza de las contracciones.
Una de las formas más básicas de tratar una vejiga hiperactiva consiste en ejercicios pélvicos junto con entrenamiento de la vejiga. Los ejercicios pélvicos están diseñados para fortalecer los grupos de músculos que ayudan a controlar el proceso de micción. Los ejercicios de Kegel se consideran excelentes para desarrollar un control de la vejiga más confiable. Dado que los ejercicios de Kegel se pueden realizar discretamente, cualquier persona con vejiga hiperactiva puede realizar series de ejercicios mientras está sentado en un escritorio, mirando televisión o incluso reclinado en un sofá o cama.
Para complementar los ejercicios pélvicos, a veces se considera útil un régimen sistemático de entrenamiento de la vejiga. Esto implica luchar contra la necesidad de ceder al impulso frecuente de orinar y orinar solo en momentos específicos durante el día. A veces denominado micción programada, se trata de un intento de reacondicionar la respuesta de la mente a las contracciones y recuperar el control del problema de salud. A medida que la mente ejerce influencia sobre la función de la vejiga, las contracciones se vuelven más fáciles de manejar y, a veces, disminuyen por completo.
Junto con los ejercicios y el reentrenamiento de la mente y la vejiga, muchas personas recurren a la medicina moderna en busca de ayuda. Cuando una persona descubre que experimenta la necesidad de orinar más de ocho veces al día, definitivamente hay uno o más problemas de vejiga. Un examen físico completo puede ayudar a determinar si hay alguna enfermedad presente que esté interfiriendo con el funcionamiento normal de la vejiga. Si es así, existen varios medicamentos que pueden usarse para tratar la vejiga hiperactiva. Algunos de estos medicamentos están formulados para tratar un problema de vejiga relativamente leve y, por lo general, de corta duración. Otros medicamentos están destinados a un uso prolongado.
Las hierbas a veces son útiles para tratar la vejiga hiperactiva. La pimienta de cayena, que se encuentra en muchos pimientos picantes, a veces puede ayudar a desensibilizar los nervios de la vejiga y aliviar la frecuencia y la fuerza de las contracciones. La corteza de durazno, la manzanilla y la raíz de jengibre también pueden ayudar con cualquier infección que contribuya a la actividad de una vejiga hiperactiva. Antes de combinar el uso de hierbas con medicamentos recetados, es importante consultar a un médico, ya que podría haber una interacción negativa.