La frase «suelta tu cabello» es un modismo que significa relajarse o dejar ir las inhibiciones. La mayoría de los expertos en idiomas están de acuerdo en que el idioma es de la época en que solo era apropiado que las mujeres llevaran el cabello recogido en la cabeza en público. Solo se les permitió dejar su cabello suelto para colgar de forma natural cuando estaban solos, ya sea al bañarse o al acostarse. Dejar el cabello suelto, en ese momento, estaba reservado para momentos en los que relajarse y comportarse de manera menos adecuada era aceptable.
La mayoría de las veces, el modismo no tiene la intención de significar «relajante» como en situaciones calmantes, relajantes o que alivian el estrés, como sentarse tranquilamente a leer un libro o recibir un masaje. En cambio, se refiere con mayor precisión a relajar las reglas sociales y dejar ir las inhibiciones que normalmente mantendrían bajo control el comportamiento de una persona. Por ejemplo, sería un uso correcto del modismo decir que, a mitad de una fiesta, te sueltas el pelo y bailas unas cuantas canciones, cuando antes te sentías demasiado avergonzado para intentarlo. Sería un uso incorrecto de la frase si se soltara el cabello deslizándose hacia un rincón de la habitación y escuchando algo de música relajante para aliviar la ansiedad y desarrollar su confianza.
Los amigos a menudo aconsejan a sus compañeros que se relajen y dejen de preocuparse tanto por lo que piensen los demás. En el ejemplo de una persona ansiosa que tiene demasiado miedo de bailar en una fiesta, un amigo podría convencerlo de que deje de lado sus inhibiciones diciéndole: “Vamos, estamos en una gran fiesta, suelta un poco tu cabello. Todos los demás también están bailando y no se darán cuenta si te equivocas «.
A veces, el modismo se usa de manera algo incorrecta para significar vestirse con ropa informal o pasar de la ropa formal a la informal en lugar de las actitudes y los comportamientos sociales. Una persona puede tener la rutina de volver a casa del trabajo y soltarse el pelo cambiándose de ropa de trabajo a ropa más cómoda, como una camiseta y pantalones vaqueros o pantalones de chándal. También es posible que, de manera similar al origen del idioma, literalmente puedas dejar que tu cabello salga de su estilo formal hacia un estilo más relajado, natural y cómodo. Si bien este no es un uso técnicamente correcto de la frase, se usa de esta manera con la suficiente frecuencia como para que otras personas entiendan el significado de todos modos.