Les attentes ou les angoisses concernant les relations sexuelles après l’accouchement sont nombreuses et la qualité d’une première expérience sexuelle ou d’une relation sexuelle continue peut être influencée de plusieurs manières. Il existe d’importants problèmes physiques et médicaux qui doivent être pris en considération avant de reprendre les relations sexuelles. Les rapports sexuels après l’accouchement peuvent être physiquement différents. De plus, un certain nombre de sensations, de sentiments ou d’expériences colorent la perception du sexe après l’accouchement.
Physiquement, on demande généralement aux femmes de s’abstenir de rapports sexuels pendant six semaines après la fin de la grossesse, et peut-être plus longtemps si une césarienne a été pratiquée. Il est important de ne pas avoir de relations sexuelles avant cette heure. Le corps guérit et le col de l’utérus est encore légèrement dilaté, ce qui facilite l’infection. Le contrôle des naissances est également important, à moins qu’une autre grossesse ne soit planifiée, car la menstruation peut commencer dans un mois ou deux, même lorsque les femmes allaitent.
De nombreux couples recommencent leur vie sexuelle peu de temps après le point de six semaines, mais il est indéniablement important que les gens se sentent « prêts » à reprendre des relations sexuelles après l’accouchement. Cela ne devrait jamais être un problème forcé. Les femmes ne sont généralement pas prêtes aussi tôt que les hommes, et les six semaines ne suffisent pas toujours, surtout pour les mères pour la première fois ou celles qui ont vécu un accouchement traumatisant.
Il est également important de reconnaître que cela peut prendre un certain temps pour créer des sentiments de confort et d’intimité sexuelle. Sur cette voie, le sexe après l’accouchement doit être considéré comme le point culminant de l’intimité plutôt que comme le moyen de la rétablir. En d’autres termes, l’intimité peut être créée par des couples se parlant de leurs sentiments, partageant les responsabilités des soins aux nouveau-nés, des pères prenant particulièrement soin des mères pendant leur convalescence et des mères évitant les critiques extrêmes envers les pères. Les gestes chaleureux comme les câlins, les baisers et les attouchements sont également importants. Ces mesures peuvent notamment favoriser le confort des femmes, qui ont souvent besoin d’une plus grande intimité avec leurs partenaires pour profiter pleinement du sexe.
Certaines préoccupations concernant les relations sexuelles après l’accouchement peuvent concerner la mécanique des relations sexuelles et ce que cela ressentira pour les deux partenaires. Une certaine quantité d’étirements se produit dans le bassin pendant l’accouchement, ce qui peut rendre les choses un peu plus confortables, mais les femmes peuvent généralement retrouver de l’élasticité en effectuant des exercices de Kegel. Après un accouchement, l’intérieur du vagin est légèrement moins sensible à la friction des rapports sexuels, mais l’accouchement ne change généralement pas la sensation clitoridienne, et la plupart des femmes connaissent l’orgasme grâce à cette mesure.
L’allaitement maternel pose parfois des problèmes de relations sexuelles après l’accouchement. Certaines femmes ont du mal à voir les seins comme à la fois fonctionnels et sexuels, et elles peuvent se sentir mal à l’aise à l’idée de les stimuler sexuellement. Un sein stimulé peut également couler ou vaporiser du lait, ce qui peut être humoristique ou dissuader les gens d’avoir des relations sexuelles. Les couples préoccupés par ces problèmes peuvent toujours avoir des relations sexuelles et simplement éviter la stimulation mammaire tant que cela reste inconfortable.
Lorsque les gens attendent le temps recommandé par les médecins, ne font pas pression sur leurs compagnons pour avoir des relations sexuelles et travaillent sur des moyens de montrer leur amour et leur soutien les uns aux autres et de créer de l’intimité, leur expérience du sexe après l’accouchement est susceptible d’être favorable. Parfois, les premières rencontres sont un peu gênantes. Un engagement continu à rester intime réduit généralement les sentiments de malaise.