Aider un enfant à recevoir une nutrition adéquate peut être un défi lorsqu’un régime nutritif n’est pas toujours disponible, faisant de la supplémentation une alternative et une voie suggérée pour nourrir un corps en pleine croissance. L’huile de foie de morue est l’huile de poisson d’eau froide qui contient de grandes quantités d’acides gras oméga-3, ou ce que l’on appelle des graisses saines dans l’alimentation. Il aide à fournir une peau claire ainsi qu’à des mécanismes de croissance et de réparation appropriés pour le corps. Lors du choix de la meilleure huile de foie de morue pour les enfants, il faut tenir compte du goût du supplément et de la méthode avec laquelle il est administré. Il existe souvent des marques qui produisent de l’huile de foie de morue pour les enfants, et ces fabricants utilisent souvent des techniques telles que le goût et l’emballage pour plaire aux enfants.
Parmi les poissons d’eau froide, la morue est une excellente source de vitamine A et de vitamine D, ainsi que de graisses saines nécessaires et cruciales appelées acides gras oméga-3. Ces graisses essentielles se trouvent principalement dans les poissons et les légumes de la mer, et aident le corps à construire et à maintenir les mécanismes de réparation, ainsi qu’à réguler la croissance et le fonctionnement immunitaire. De nombreux parents recherchent une huile de foie de morue pour les enfants, car il peut parfois être difficile pour un enfant de participer au processus même de consommation de ces graisses essentielles dans l’alimentation. La plupart des entreprises, cependant, fournissent une forme supplémentaire d’huile de foie de morue pour les enfants qui masque le goût et l’apparence de l’huile de foie de morue ordinaire.
Comme l’huile de foie de morue a un goût légèrement de poisson, de nombreux enfants et adolescents difficiles trouvent le supplément répugnant. Lorsque vous regardez l’huile de foie de morue pour enfants, il est important de trouver la forme liquide qui déguise le goût avec différentes saveurs. Parfois, un supplément masquera le goût original avec un extrait de fruit ou une autre saveur qui plaira aux enfants et leur facilitera la prise. Il est également sage de trouver une huile de foie de morue qui ne nécessite pas une grande quantité ou trop de portions à avaler en une seule fois.
Si un enfant est assez âgé pour prendre de l’huile de foie de morue sous forme de gélules, cela peut être un bon moyen d’éliminer tout risque de mauvais goût. Habituellement, l’huile de foie de morue est disponible dans des gélules faciles à avaler, ce qui permet une descente en douceur dans la gorge. Souvent, les enfants et les adolescents ne réagissent pas bien aux gélules d’aucune sorte, mais c’est une option à examiner en fonction des préférences d’un enfant en particulier. Il est également important de s’assurer que la quantité de portion nécessite un apport minimal de capsules en une seule séance, pour s’assurer que l’enfant consommera réellement l’huile.