Il existe plusieurs variétés d’échinacée, l’échinacée pourpre indigène d’Amérique du Nord. L’échinacée est l’un des suppléments de santé les plus populaires aux États-Unis aujourd’hui et on pense qu’elle aide à renforcer le système immunitaire. Le complexe d’échinacée se présente sous de nombreuses formes, notamment du thé, des pilules, des extraits et des teintures. Quel que soit le type choisi, il est très important de rechercher une marque bien connue qui utilise des extraits standardisés ou garantit la puissance.
La préférence individuelle dicte généralement le type de complexe d’échinacée qu’une personne choisit. Certains préfèrent la commodité d’une pilule, tandis que d’autres veulent les bienfaits concentrés d’un extrait. L’échinacée peut être utilisée pour faire un thé ou même une pommade topique.
On pense que les Amérindiens utilisaient l’échinacée pour traiter l’infection et comme remède général. L’herbe a été utilisée par d’autres cultures pour traiter diverses affections, du paludisme à la scarlatine. Il est le plus couramment utilisé aujourd’hui pour réduire les symptômes courants du rhume et de la grippe et pour réduire la durée des virus.
Les propriétés curatives se trouvent à la fois dans la fleur et la racine de la plante d’échinacée. C’est pour cette raison que la force et l’efficacité varient d’un produit à l’autre. Des rapports ont montré que certains produits complexes d’échinacée ne contiennent pas les ingrédients actifs qu’ils revendiquent; certains se sont avérés ne contenir aucune échinacée.
Lorsque vous choisissez un complexe d’échinacée, assurez-vous d’acheter une marque qui a une bonne réputation pour l’utilisation d’ingrédients de qualité dans les quantités indiquées. Les produits doivent toujours être achetés auprès d’un fabricant réputé dans des établissements de vente au détail de confiance. Les gens devraient rechercher un complexe d’échinacée qui garantit la puissance ou contient des extraits standardisés.
Les bienfaits de l’échinacée semblent aller au-delà du soulagement du rhume. Certaines études suggèrent que l’échinacée renforce le système immunitaire, réduit la douleur et soulage l’inflammation, en plus de posséder des effets antiviraux et antioxydants. Les praticiens de la médecine alternative prescrivent souvent l’utilisation de l’échinacée pour le traitement de diverses infections, y compris les infections vaginales à levures, de l’oreille interne et des voies urinaires. Il est également utilisé pour traiter le pied d’athlète, les infections des sinus et la guérison des plaies.
Certaines personnes prennent régulièrement du complexe d’échinacée pour éviter d’attraper un rhume, tandis que d’autres le prennent au premier signe du virus afin d’en atténuer les effets. Les opinions des praticiens de la santé varient quant à la meilleure approche, mais beaucoup pensent qu’une utilisation constante peut atténuer les effets sur le système immunitaire. Cela pourrait également amener des virus dans le corps à devenir résistants au complexe d’échinacée. Les personnes atteintes de troubles immunitaires voudront peut-être éviter d’utiliser des suppléments d’échinacée.