Le choix de la meilleure tisane de désintoxication à base de plantes doit être basé sur le type spécifique de nettoyage corporel que vous souhaitez réaliser, comme une désintoxication du côlon ou une désintoxication du foie. Vous devez donc être informé des différents effets que les herbes ont sur le corps et dans quelles circonstances elles sont les plus efficaces. Il est également conseillé de choisir personnellement des herbes individuelles pour servir de meilleur thé de désintoxication pour vous ou comme ingrédient dans une combinaison d’herbes qui détoxifiera tout le corps ou un organe ciblé.
Les propriétés laxatives, diaphorétiques et purifiantes du sang sont trois propriétés importantes des plantes médicinales avec lesquelles vous devez vous familiariser lorsque vous choisissez la meilleure tisane de désintoxication à base de plantes. Les laxatifs, parfois appelés purgatifs, stimulent l’intestin et sont souvent nécessaires pour effectuer un nettoyage du côlon. Parmi les plantes médicinales connues pour leurs propriétés laxatives figurent le séné et la cascara sagrada, et vous pouvez faire une tisane de désintoxication avec l’une ou l’autre si c’est l’avantage que vous désirez.
Les diaphorétiques sont des herbes qui favorisent la transpiration et peuvent être utilisées pour préparer une tisane de désintoxication qui aide à un nettoyage général de tout le corps, car la transpiration est une fonction vitale impliquée dans l’élimination des toxines de la circulation sanguine. Si vous voulez ce type de thé détox, vous pouvez le préparer avec des fleurs d’hysope, de menthe poivrée ou d’achillée millefeuille, qui ont toutes des propriétés diaphorétiques. Les thés préparés avec ces herbes doivent être consommés lorsqu’ils sont chauds et que vous avez l’estomac vide.
Les purificateurs de sang comprennent la racine de la plante de quai jaune, la racine de pissenlit et de bardane et les feuilles de mouron des oiseaux. Vous pouvez utiliser le dock jaune comme tisane de désintoxication à base de plantes préparée en décoction, mais la racine de pissenlit, la racine de bardane et les feuilles de mouron sont plus efficaces lorsqu’elles sont combinées. Une décoction est faite du matériel de racine, et une infusion est faite des feuilles. Les deux sont ensuite mélangés et consommés. Ces herbes sont riches en vitamines organiques, minéraux et autres nutriments qui aident à purifier le sang en lui fournissant les substances nécessaires pour produire des cellules sanguines saines qui nourrissent chaque tissu.
Il est également important de savoir quelles herbes sont particulièrement bénéfiques pour nettoyer des organes spécifiques. Par exemple, la racine de pissenlit nourrit et aide à réaliser une désintoxication du foie, et la racine de bardane est bénéfique pour une désintoxication rénale. Les deux herbes sont également très nourrissantes pour la peau, qui est un organe éliminateur qui doit fonctionner correctement quel que soit le type de désintoxication que vous effectuez.
Gardez à l’esprit que certaines herbes, bien qu’elles puissent avoir les propriétés que vous recherchez, doivent être considérées avec soin. Par exemple, le chardon béni, plante médicinale, aide à provoquer la transpiration. Les hommes devraient probablement éviter de boire une infusion de chardon béni, en raison de la présence d’hormones féminines.