Un spasme du dos est une contraction soudaine d’un des muscles du dos. Ils sont généralement causés par un muscle enflammé ou un groupe de muscles qui ont été tendus ou blessés, et ils peuvent être très douloureux, selon la gravité de la blessure. Le meilleur traitement pour un spasme musculaire mineur dans le dos est le repos plus un régime de compresses de glace et d’analgésiques pour soulager la douleur et réduire l’enflure. Les spasmes extrêmement douloureux ou les maux de dos chroniques peuvent nécessiter des analgésiques plus puissants ou une thérapie physique pour renforcer les muscles.
La plupart des spasmes musculaires du dos sont causés par une tension dorsale mineure et soudaine. Un mouvement soudain, tel que soulever un objet lourd, ou une torsion anormale du dos, telle qu’un balancement soudain d’un club de golf, peut tirer ou déchirer un ou plusieurs muscles du dos. Le tissu gonfle à cause de la souche et devient enflammé et sensible.
Un spasme musculaire mineur dans le dos se guérira avec des remèdes maison simples. Le meilleur traitement est celui qui permet au muscle de se reposer et de récupérer de la tension. Les compresses de glace soulagent l’enflure et les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) oraux en vente libre, tels que l’ibuprofène, offrent un soulagement temporaire de la douleur.
Un spasme musculaire sévère doit être évalué par un professionnel de la santé pour en déterminer la cause. Des maux de dos chroniques et de graves spasmes musculaires du dos peuvent indiquer une blessure ou une affection plus grave, comme une faiblesse des muscles abdominaux, une hernie discale lombaire ou une tumeur. La physiothérapie convient aux patients dont les muscles abdominaux sont affaiblis; un régime d’exercices stratégiques aide à renforcer les muscles du dos et de l’abdomen.
Une hernie discale lombaire peut provoquer une douleur intense et des spasmes musculaires prolongés dans le dos. Un professionnel de la santé peut prescrire des analgésiques plus puissants, tels que des narcotiques ou des injections, ou même suggérer une intervention chirurgicale pour traiter la hernie discale. Une tumeur dans la colonne vertébrale peut exercer une pression sur les nerfs rachidiens, provoquant de graves spasmes musculaires. Un tel diagnostic nécessiterait une intervention chirurgicale et une thérapie.
Malgré les sombres perspectives, la plupart des spasmes du dos sont mineurs et résultent d’un mode de vie sédentaire, d’une blessure soudaine ou d’une surutilisation des muscles du dos. Dans la plupart des cas, un régime simple de repos, de packs de glace et d’analgésiques soulage l’inconfort et permet au muscle tendu de guérir. Des exercices légers prescrits par un kinésithérapeute renforceront les muscles environnants et protégeront contre les maux de dos supplémentaires.