En règle générale, les moyens de contrôler les nausées consistent à boire des liquides clairs, à manger des aliments légers ou fades et à éviter les aliments gras et frits. De plus, manger et boire lentement et s’abstenir de se brosser les dents après avoir mangé peuvent être des moyens efficaces de contrôler les nausées. En règle générale, lorsque des nausées surviennent au réveil, manger quelques craquelins avant de se lever peut résoudre ou réduire l’incidence des nausées. Parfois, élever la tête à environ 12 pouces (30 cm) au-dessus des pieds peut aider à contrôler les nausées.
En règle générale, les techniques non médicamenteuses pour contrôler les nausées sont généralement efficaces, mais une intervention médicale peut être nécessaire pour contrôler la sensation désagréable de nausée. Les médicaments utilisés pour contrôler les nausées peuvent être obtenus sur ordonnance ou en vente libre. Les médicaments antinauséeux courants en vente libre comprennent la Dramamine, le Pepto-Bismol et la Bonine. De plus, la prise de ces médicaments avec du soda au gingembre ou du cola peut améliorer les résultats.
Les bracelets anti-nausées peuvent parfois être un remède efficace pour contrôler les nausées. Souvent, les médicaments sont contre-indiqués pour les femmes enceintes ou toute personne qui prend d’autres médicaments pour d’autres problèmes de santé. Dans ces cas, les bracelets qui exercent une pression sur un point de pression anti-nausée spécifique peuvent être efficaces. Fréquemment, les bracelets sont suggérés pour les personnes qui souffrent du mal des transports et des nausées matinales.
Plusieurs fois, des conditions médicales sous-jacentes peuvent prédisposer une personne à des nausées chroniques. Ces conditions peuvent inclure des migraines, de l’anxiété et des troubles de l’oreille interne, qui peuvent provoquer des vertiges. Il est important de noter qu’en traitant la maladie sous-jacente, les nausées peuvent également être soulagées. Fréquemment, les migraineux prennent des médicaments antinauséeux et antiémétiques, car le moindre mouvement chez ces patients peut déclencher de forts épisodes de nausées et de vomissements.
Généralement, les médicaments pour contrôler les nausées provoquent des effets secondaires importants. Ces effets secondaires incluent la somnolence, le manque de coordination et la bouche sèche. Bien que pour la plupart des gens, ces effets secondaires soient préférables à la sensation de nausée, des précautions doivent être prises lors de leur utilisation. Les gens ne devraient pas conduire après avoir pris des médicaments pour contrôler les nausées, ni être impliqués dans une activité nécessitant de la concentration. En règle générale, les médicaments antinauséeux ne doivent pas être pris pendant de longues périodes sans consulter un médecin.
Il est important que les gens se rendent compte que si les nausées deviennent chroniques, un examen physique peut être nécessaire pour en déterminer la cause. Souvent, les causes des nausées peuvent être aussi bénignes que la consommation excessive de boissons contenant de la caféine, mais il est important d’exclure d’autres conditions. Au cours de l’examen physique, le médecin prendra un historique médical complet, effectuera un examen et pourra orienter la personne vers des analyses de sang ou recommander une orientation vers un spécialiste des troubles gastro-intestinaux.