L’exfoliation fait généralement référence au processus d’élimination des cellules sèches et mortes de la couche supérieure de la peau. Le corps humain se débarrasse normalement des anciennes cellules épidermiques et expose les nouvelles cellules à la surface de la peau. À mesure que les gens vieillissent, ce processus naturel d’exfoliation ralentit. Cela peut créer un excès de cellules mortes qui peuvent provoquer des blocages de pores et donner à la peau un aspect terne. Afin d’éviter ces problèmes, de nombreuses personnes choisissent d’exfolier la peau à la maison ou dans un salon de coiffure.
Les fournitures de base pour l’exfoliation à domicile comprennent un luffa, une pierre ponce, une lotion, un nettoyant exfoliant pour le corps et un exfoliant séparé spécialement conçu pour le visage. Une variété de produits commerciaux sont disponibles pour exfolier la peau. Certains des additifs les plus populaires pour les produits exfoliants sont les acides alpha et bêta hydroxy. Ces acides ont tous deux des avantages, bien que les acides bêta-hydroxy soient liposolubles et aient une excellente pénétration dans les pores. Cela peut faire des produits contenant des acides bêta-hydroxy le meilleur choix pour les personnes souffrant d’acné ou de peau grasse.
Bien qu’il existe certains produits biologiques disponibles dans le commerce, il est également possible d’utiliser des ingrédients biologiques pour créer des lotions et des nettoyants maison pour exfolier la peau. Il existe plusieurs exfoliants qui peuvent être préparés avec des ingrédients de cuisine courants. La farine d’avoine, la semoule de maïs, les noix moulues et le sucre sont souvent utilisés comme éléments abrasifs dans les recettes maison pour exfolier la peau. D’autres ingrédients communs incluent le miel, le vinaigre de cidre de pomme et une variété de fruits et légumes frais. Un autre avantage des produits exfoliants fabriqués à la main est la possibilité d’individualiser le parfum avec des herbes ou des huiles essentielles.
Une fois que les fournitures d’exfoliation de base sont en main, il est temps de les utiliser. Utilisez le luffa ou la brosse de bain pour frotter doucement la peau sèche du corps, puis entrez dans le bain et frottez les zones rugueuses des pieds avec la pierre ponce. Mettez la crème exfoliante ou le savon sur le luffa et frottez en mouvements circulaires, en effectuant des mouvements doux autour du bikini. Lors de l’exfoliation du visage, n’utilisez que des produits spécialement conçus pour les soins du visage, et utilisez des soins autour des yeux et de la bouche. Bien rincer et appliquer la lotion après avoir tapoté la peau sèche.
Bien qu’il existe de nombreux avantages à l’exfoliation, il convient de noter que tout le monde ne devrait pas systématiquement exfolier. La fréquence de l’exfoliation dépend de l’individu, car une exfoliation trop fréquente peut épuiser les huiles naturelles de la peau et créer une sécheresse indésirable. Les personnes ayant une peau excessivement sèche ou sensible peuvent ressentir une irritation cutanée lorsqu’elles exfolient la peau.