Lorsque vous demandez comment faire dormir votre bébé, vous avez probablement plus de conseils que vous ne pouvez en traiter. Chaque bébé est un individu et réagira différemment aux méthodes apaisantes. Lorsqu’un bébé continue de pleurer et ne dort pas, pensez à certaines causes courantes comme les coliques ou le fait de roter qui pourraient entraîner une gêne pour le bébé. Tout comme les adultes et les enfants plus âgés, les bébés ont tendance à ne pas bien dormir s’ils sont mal à l’aise.
La première chose à faire avant d’essayer d’endormir votre bébé est de vous assurer que tous ses besoins sont satisfaits. Le bébé doit avoir le ventre plein, avoir un rot et porter une couche sèche. Il peut être plus facile d’endormir votre bébé s’il est emmailloté. Les jeunes bébés peuvent manquer le confort des espaces restreints de l’utérus et peuvent vouloir être emmitouflés pour se sentir plus en sécurité et plus à l’aise.
Avec les jeunes nourrissons, vous pouvez généralement endormir votre bébé assez facilement. La plupart des gens recommandent d’en faire le moins possible pour le bébé au-delà de ses besoins fondamentaux. Les nourrissons peuvent dormir plus de la moitié de la journée et ils n’ont pas nécessairement besoin de se bercer, de chanter ou de tapoter pour s’endormir. À mesure que le bébé vieillit, vous pouvez commencer à explorer différentes méthodes pour endormir votre bébé.
De nombreuses études montrent que les bébés ont tendance à dormir plus confortablement lorsqu’ils sont à proximité des parents. Certains parents utilisent le co-sommeil, mais d’autres craignent de pouvoir rouler accidentellement sur le bébé. Si vous craignez de partager un lit avec le bébé, envisagez de placer le berceau du bébé à côté de votre lit afin que bébé puisse entendre votre respiration. Ceci est également utile lorsque bébé veut être nourri la nuit, car vous n’avez pas à voyager loin pour l’atteindre.
Vous pouvez également aider votre bébé à s’endormir en le berçant doucement, en vous promenant, en chantant pour lui ou, lorsque tout le reste échoue, en l’emmenant en voiture. N’utilisez cette dernière méthode qu’en dernier recours, car il peut en venir à dépendre de déplacements nocturnes. Pendant que vous aidez votre bébé à s’endormir, essayez de le garder près de votre rythme cardiaque. C’est réconfortant pour le bébé, qui a l’habitude d’écouter les battements du cœur de maman.
Parfois, vous faites dormir votre bébé accidentellement, en le poussant dans une poussette ou simplement en le tenant. C’est une bonne idée de laisser bébé rester dans une poussette ou un siège auto s’il dort déjà. Vous n’avez pas vraiment besoin de le transférer dans un berceau pour la sieste. Lorsque vous devez déplacer le bébé, tenez compte des suggestions suivantes.
Assurez-vous que le bébé dort profondément avant de le déplacer. Habituellement, si le bébé est dans vos bras, attendez environ cinq minutes avant d’essayer de le déplacer. Préparez les dortoirs du bébé. Installez doucement bébé dans le berceau ou le berceau et gardez vos mains en contact avec le bébé pendant encore une minute. Ces conseils aideront normalement à garder bébé endormi pendant un déménagement.
Il est normal que les bébés se réveillent pendant la nuit. Ils se réveillent généralement au moins une fois, et certains se réveillent toutes les deux heures, lorsqu’ils passent à un sommeil léger. Surtout pendant les premiers mois, il est assez facile d’endormir votre bébé si vous le nourrissez simplement, le changez rapidement et utilisez la méthode du rock, de la marche ou de la prise. Parfois, les bébés dérivent pendant une tétée, ce que vous devriez les laisser faire.
Lorsque vous avez des problèmes et que vous n’arrivez pas à endormir votre bébé, consultez les livres sur les parents et les médecins de votre bébé. Il peut être utile d’essayer plusieurs méthodes différentes pour trouver celle qui convient le mieux à votre bébé. Mais rappelez-vous que les horaires des bébés au cours des premiers mois seront variables. Essayez de dormir pendant que votre bébé le fait afin de pouvoir dormir le plus possible.