L’onagre est une plante herbacée vert foncé qui présente des fleurs jaunes en forme de trompette. Avant la médecine moderne, l’onagre était le traitement de choix pour les déséquilibres hormonaux chez les femmes, en particulier ceux associés à la ménopause. Bien que peu de preuves scientifiques aient été trouvées pour soutenir l’utilisation de l’huile d’onagre pour la ménopause, elle est toujours recommandée par les herboristes pour soulager les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur. Les femmes doivent prendre de l’huile d’onagre pour la ménopause plusieurs fois par jour, en ajustant la posologie selon les directives d’un médecin. Il peut être pris dans un supplément de capsule, à la cuillerée ou mélangé à du thé.
Les preuves qui soutiennent l’utilisation de l’huile d’onagre indiquent les quantités élevées d’acide gamma-linoléique contenues dans cette plante. Certaines femmes ménopausées ne peuvent pas convertir l’acide linoléique qu’elles consomment en acide gamma-linoléique, ce qui peut contribuer aux symptômes de la ménopause. La consommation d’acide gamma-linoléique via des suppléments d’onagre peut aider à équilibrer les hormones, à augmenter l’énergie et à maintenir l’humeur à un niveau uniforme.
Les femmes utilisant de l’huile d’onagre pour la ménopause devraient généralement prendre deux ou trois capsules supplémentaires par jour. Ceux-ci contiennent généralement une quantité pré-mesurée d’huile d’onagre et sont très concentrés. Ceux qui ne voient pas les résultats tout de suite devraient essayer de faire preuve de patience, car les remèdes à base de plantes mettent souvent plus de temps à donner des résultats que les médicaments chimiques concentrés. S’il ne semble pas y avoir de changement après environ deux semaines, les patients ne doivent pas augmenter leur dose; ils devraient plutôt consulter un médecin.
Beaucoup de femmes préfèrent prendre de l’huile d’onagre pour la ménopause sous forme de thé. Cela implique généralement d’ajouter une cuillerée d’huile à base de plantes à une tasse d’eau chaude. Le thé doit infuser jusqu’à huit minutes et peut être sucré avec du sucre, du miel, du sucralose ou du nectar d’agave. Les patients ne devraient généralement pas boire plus de deux tasses de thé d’onagre par jour. Bien que le thé soit moins concentré que les capsules, le dosage est plus important et doit être soigneusement surveillé.
Cette huile végétale peut également être prise à la cuillerée. Ceux qui n’aiment pas avaler des pilules peuvent préférer prendre une petite cuillerée ou deux d’huile d’onagre chaque jour. Il a souvent un goût floral légèrement astringent que certains trouvent agréable. Les femmes qui prennent l’huile doivent la mesurer soigneusement dans un gobelet à médicaments ou dans une cuillère à mesurer pour s’assurer qu’elles obtiennent toujours le bon dosage.
Quiconque envisage d’utiliser de l’huile d’onagre pour la ménopause devrait d’abord consulter un médecin. Cette plante peut interagir avec les anticoagulants, les médicaments contre l’hypertension, certains antidépresseurs, les médicaments contre la schizophrénie et les médicaments contre les convulsions. Les femmes devraient donner à leurs médecins ou herboristes des listes de tous les médicaments qu’elles prennent avant d’essayer de prendre de l’onagre.