Avoir la bouche sèche la nuit est un phénomène très courant qui peut être causé par un certain nombre de facteurs différents. Le ronflement excessif, la consommation de tabac et la consommation excessive de caféine entraînent souvent des symptômes de sécheresse buccale. De plus, de nombreux médicaments en vente libre et sur ordonnance peuvent provoquer une sécheresse de la bouche pendant la nuit. Un manque de salive peut entraîner plusieurs symptômes gênants et malsains, tels qu’une mauvaise haleine, un mal de gorge, des difficultés à avaler, des plaies, des infections et des caries dentaires. De nombreuses personnes peuvent soulager la sécheresse buccale en évitant certains médicaments et en apportant de simples changements à leur mode de vie et à leurs habitudes alimentaires.
Le ronflement est l’une des principales causes de sécheresse de la bouche la nuit. Les personnes qui ronflent respirent par la bouche pendant la nuit, ce qui assèche la salive et perturbe souvent les habitudes de sommeil. Pour soulager les symptômes de la bouche sèche, les gens sont généralement encouragés à prévenir les causes de leur ronflement. Les individus peuvent essayer de perdre du poids, dormir sur le côté et s’entraîner à respirer par le nez. Les aides anti-ronflement telles que les bandelettes nasales et les embouts buccaux sont souvent efficaces pour prévenir le ronflement et le développement de la bouche sèche la nuit.
Les cigarettes, le tabac à chiquer et les aliments malsains diminuent la production de salive, ce qui entraîne une sécheresse de la bouche et des symptômes connexes, tels qu’un manque de goût, une mauvaise haleine, des caries dentaires et des plaies buccales. L’alcool et les boissons contenant de la caféine peuvent avoir des effets similaires sur les individus. Les gens sont généralement capables de soulager leurs symptômes en éliminant leur consommation de tabac et d’alcool, en réduisant leur consommation de caféine et d’aliments sucrés et en buvant beaucoup d’eau, surtout avant de se coucher. De nombreux professionnels de la santé suggèrent aux individus de mâcher de la gomme sans sucre avant d’aller au lit pour encourager la production de salive.
Les médicaments de nombreux types différents peuvent diminuer la salive comme effet secondaire. Une personne qui prend des médicaments sur ordonnance ou en vente libre pour l’hypertension artérielle, la dépression ou les allergies court un risque particulièrement élevé de développer une bouche sèche la nuit. Certains patients qui prennent des médicaments contre le cancer ou subissent des procédures de chimiothérapie développent des symptômes persistants de sécheresse buccale. Une personne qui pense ressentir des symptômes de sécheresse buccale à la suite d’un médicament ou d’un traitement doit consulter son médecin, qui peut l’aider à trouver des traitements alternatifs ou prescrire des médicaments qui stimulent la production de salive.
Si elle n’est pas traitée, la sécheresse buccale chronique peut présenter plusieurs risques pour la santé. Les personnes ayant la bouche sèche courent un risque accru de développer des problèmes dentaires importants, des troubles de la langue et des maladies de la gorge. En adoptant des remèdes maison et en suivant les conseils des médecins, les gens sont généralement capables de rétablir des niveaux de salive sains et de dormir profondément toute la nuit.