Il existe un certain nombre d’approches pour traiter les éperons du talon, de petits crochets osseux qui se développent à l’intérieur du pied. Ils sont étroitement associés à une affection connue sous le nom de fasciite plantaire, une inflammation des tendons du pied souvent causée par une extension excessive. Afin de corriger les éperons du talon, la plupart des gens traitent la fasciite plantaire, dans l’espoir que cela fera disparaître la douleur associée aux éperons du talon. Les traitements varient du simple repos à la chirurgie pour enlever l’épine calcanéenne et pour traiter la fasciite plantaire sous-jacente qui lui est associée.
Le développement d’un éperon calcanéen provoque des douleurs car il enflamme et irrite les tissus environnants. Par conséquent, il est très important de soulager la pression sur la zone. Beaucoup de gens trouvent qu’un insert de chaussure rembourré aide au traitement des éperons du talon, tout comme le soutien de la voûte plantaire. Le soutien de la voûte plantaire favorisera également une pronation saine, un terme utilisé pour désigner le mouvement de roulement du pied. Lorsqu’une personne a un schéma de pronation anormal, cela peut provoquer des problèmes de pieds douloureux. De nombreux magasins de sport proposent des évaluations de pronation gratuitement, et un podologue évaluera également votre pronation si vous prenez rendez-vous pour discuter de la douleur au pied.
Se reposer et soutenir le pied est une étape importante. De nombreux patients portent également des sacs de glace et des attelles, dans l’espoir que ceux-ci aideront à soulager l’inflammation. Des anti-inflammatoires peuvent être pris pour réduire la douleur associée à la maladie et, dans certains cas, les médecins peuvent proposer des injections de cortisone. De telles injections ne sont généralement effectuées que dans des cas extrêmes, car certains problèmes médicaux y ont été associés.
Les exercices et les étirements pour traiter la fasciite plantaire associée à l’épine calcanéenne sont également très importants. La physiothérapie peut aider, car un physiothérapeute peut enseigner au patient une série d’étirements personnalisés pour son corps. Ces étirements soulageront la douleur causée par les éperons du talon et la fasciite plantaire tout en développant la force du pied. La physiothérapie peut également être utilisée pour apprendre à un patient à marcher correctement ou pour déterminer quels types de chaussures, d’attelles et de coussinets peuvent le mieux aider le patient.
Dans les cas extrêmes, un patient peut nécessiter une intervention chirurgicale pour retirer la protubérance osseuse ou pour libérer le fascia douloureux et resserré du pied. La chirurgie est considérée comme un dernier recours, car elle peut entraîner des douleurs considérables ou des problèmes à plus long terme, tels que l’effondrement de l’arcade. Les médecins discuteront généralement longuement des options chirurgicales avec leurs patients avant de procéder, car il s’agit d’une décision sérieuse.