Les guggulstérones sont un supplément à base de plantes fabriqué à partir de la sève de l’arbre Commiphora mukul, également connu sous le nom d’arbre Guggul. L’arbre Guggul est principalement situé au Pakistan, en Inde et au Bangladesh. La sève est recueillie de l’arbre et convertie en un extrait liquide ou en poudre. Il est promu comme améliorant la fonction des glandes thyroïdes et réduisant les niveaux de cholestérol malsains. Le supplément est principalement recommandé comme traitement de perte de poids pour les personnes dont la thyroïde est sous-performante.
Les guggulstérones se présentent généralement dans une capsule remplie de poudre. Les variétés à faible puissance de l’herbe produisent une poudre jaune, tandis que la variété à plus forte puissance a une poudre brune. La variété la plus puissante peut être utilisée à des fins mineures, tandis que les culturistes et les athlètes sont plus susceptibles d’utiliser la variété la plus puissante pour perdre de la graisse rapidement pour une définition musculaire maximale. Le supplément est souvent pris pendant moins de quatre mois et n’est généralement pas recommandé pour une utilisation à long terme.
Les partisans des guggulstérones croient que le supplément aide à la perte de graisse en stimulant la thyroïde, les glandes qui aident à métaboliser les graisses. Si la thyroïde ne fonctionne pas correctement, les gens peuvent être plus sensibles au stockage des graisses. Les personnes qui ont un métabolisme rapide peuvent ne pas bénéficier du supplément et peuvent potentiellement perdre de la masse musculaire plutôt que de la graisse.
En plus d’être présentés comme une aide à la perte de poids, ces suppléments sont également présentés comme améliorant le cholestérol. On pense que l’extrait de sève abaisse les niveaux de lipoprotéines de basse densité (LDL), le mauvais cholestérol qui peut s’accumuler dans les artères et entraîner des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux. Le supplément peut également réduire les niveaux de triglycérides, un type de graisse qui peut s’accumuler dans le sang et provoquer des maladies cardiovasculaires.
Les partisans du supplément pensent également qu’il aide à maintenir des niveaux de cholestérol sains en plus de réduire la variété malsaine. On pense qu’il déclenche le récepteur Farnesoid X (FXR), un récepteur hormonal responsable de la conversion du cholestérol en bile. En aidant à la sécrétion de cholestérol, le FXR peut aider à empêcher les niveaux excessifs de cholestérol d’atteindre la circulation sanguine.
On pense également que les guggulstérones sont un agent anti-inflammatoire. Le supplément est souvent présenté comme un remède à base de plantes contre l’arthrite et la tendinite. On pense également qu’il a une propriété antibactérienne qui peut aider à réduire l’acné.
Il existe des effets secondaires potentiels qui se produisent avec le supplément. Les guggulstérones ne sont pas recommandées pour les enfants ou pour les femmes enceintes ou allaitantes. Certaines personnes peuvent ressentir une éruption cutanée allergique ou des douleurs à l’estomac. Le supplément peut également interagir avec les médicaments contre le cholestérol et les rendre inefficaces.