Un corps humain se déshydrate lorsqu’il perd plus de liquides qu’il n’en consomme. Les nausées peuvent être un symptôme de déshydratation, ainsi qu’une cause de la maladie. Le corps humain a besoin d’eau pour fonctionner correctement, donc la déshydratation peut être un problème sérieux si elle n’est pas traitée rapidement.
À la naissance, les bébés contiennent environ 78 % d’eau, le pourcentage le plus élevé au cours de la vie d’une personne. Les corps des hommes adultes sont constitués d’environ 60% d’eau, tandis que les femmes adultes sont d’environ 55% d’eau. Les gens perdent des fluides dans la sueur, les selles et l’urine. De plus, lorsque les gens expirent, ils perdent de l’humidité sous forme d’air humidifié.
Les symptômes de la déshydratation comprennent la nausée, la soif, la bouche sèche, les maux de tête et les étourdissements. Si une personne présente des symptômes de déshydratation plus sévère, tels qu’une léthargie, un choc ou un manque de sueur, elle doit être traitée immédiatement. Une déshydratation sévère, non traitée, peut devenir mortelle.
La raison derrière la relation causale entre les nausées et la déshydratation est que les personnes qui ont la nausée ne sont souvent tout simplement pas intéressées à boire des liquides. Les personnes qui ont de la fièvre, des vomissements et/ou de la diarrhée peuvent également se déshydrater. Faire de l’exercice sans boire d’eau régulièrement peut entraîner une transpiration excessive, qui peut à son tour entraîner une déshydratation. Les brûlures et le diabète non contrôlé sont d’autres causes, et les enfants et les personnes âgées sont plus à risque de se déshydrater que les autres groupes d’âge.
Les nausées et la déshydratation peuvent généralement être corrigées facilement en buvant de l’eau. Il est préférable de boire fréquemment de petites quantités d’eau que d’essayer de boire beaucoup de liquide à la fois, car cela peut provoquer des vomissements, une situation à éviter lorsqu’une personne est déshydratée. Les boissons contenant des électrolytes, des produits chimiques qui aident le corps à fonctionner correctement, sont également une méthode efficace pour traiter la déshydratation légère. Les individus doivent éviter d’utiliser du lait, des boissons contenant beaucoup de sucre, des boissons gazeuses, du café ou des jus de fruits lors du traitement de la déshydratation, car ces boissons peuvent provoquer des diarrhées ou des vomissements.
Une déshydratation sévère peut devoir être traitée dans un hôpital. Une personne gravement déshydratée recevra des liquides contenant des électrolytes et des nutriments par voie intraveineuse sous surveillance médicale. Il s’agit d’une méthode de traitement plus rapide et peut également être nécessaire lorsqu’une personne vomit et ne peut retenir ses liquides.
La déshydratation peut généralement être évitée. Les personnes qui font de l’exercice doivent s’hydrater au préalable, boire de l’eau fraîche pendant la période d’exercice et continuer à boire une fois la séance terminée. Les adultes et les enfants malades doivent recevoir des liquides dès que possible pour éviter la déshydratation au fur et à mesure que la maladie progresse.