Maintenir la santé auditive nécessite principalement de protéger les oreilles des bruits forts pour s’assurer que les gens conservent une bonne audition jusqu’à un âge avancé. Une brève exposition à un bruit extrêmement fort peut causer des dommages permanents et une exposition soutenue ou régulière à un bruit fort peut être tout aussi dangereuse. Les gens peuvent protéger leur audition en portant un équipement de sécurité approprié, notamment des bouchons d’oreille et des écouteurs. Si l’exposition est professionnelle, un employeur doit payer pour une protection auditive.
Une bonne règle de base pour protéger la santé auditive est que si vous êtes dans un environnement où le niveau de décibels est suffisamment fort pour que vous deviez crier pour être entendu, vous devez utiliser une protection auditive. Dans un environnement comme un restaurant, où la protection auditive interférerait avec la capacité de profiter de l’espace, un bruit fort est un signe que d’autres mesures sont nécessaires pour protéger l’audition des clients et du personnel. Pour les réglages comme une voiture ou à la maison, le bruit fort d’une chaîne stéréo ou d’un téléviseur doit être réduit pour éviter des dommages auditifs.
Des bouchons d’oreille et des écouteurs sont disponibles pour préserver la santé auditive. Ils sont classés pour des environnements spécifiques, et il est important de sélectionner le bon produit. Les personnes travaillant à proximité de moteurs bruyants, par exemple, ont besoin d’un niveau de protection différent de celui des personnes travaillant avec des explosifs et des munitions. Les personnes comme les musiciens devraient porter une protection auditive lors des concerts pour protéger leurs oreilles du son amplifié, car elles sont régulièrement exposées professionnellement et les dommages auditifs sont un risque.
Pour les personnes portant des écouteurs pour écouter de la musique, un problème de santé auditive courant est d’écouter de la musique à un volume élevé et soutenu. Si d’autres personnes peuvent entendre les écouteurs d’une personne à trois pieds (un mètre) de distance, ils sont trop forts. Les personnes qui montent de la musique pour éviter les sons autour d’elles peuvent envisager d’acheter un casque antibruit. Ceux-ci couperont le bruit dans l’environnement environnant, permettant aux gens d’écouter de la musique à un niveau de volume sûr.
Des examens auditifs réguliers peuvent également être une bonne idée pour la santé auditive. Un médecin peut identifier précocement les changements dans l’audition, offrant aux patients la possibilité de prendre des mesures correctives pour protéger leur audition. Si les gens commencent à remarquer des bourdonnements dans les oreilles, un étouffement ou un émoussement du bruit d’un côté, ou tout autre changement dans leur audition, ils doivent consulter un médecin immédiatement. La santé auditive est importante, et une fois que la perte auditive commence à se produire, elle ne peut pas être inversée.