L’utilisation de r?tinol pour la cellulite peut ?tre efficace pour r?duire son apparence. Lorsque les cr?mes anti-cellulite qui contiennent du r?tinol sont utilis?es r?guli?rement sur une p?riode de deux ? trois mois, cela peut rendre la graisse moins ?vidente. Il est toujours conseill? ? ceux qui utilisent du r?tinol pour la cellulite de s’appuyer sur une alimentation saine et un programme d’exercice.
Lorsqu’il est appliqu? sur la peau, le r?tinol est transform? en acide r?tino?que. Cet acide est l’ingr?dient utilis? dans les cr?mes de vitamine A sur ordonnance qui sont g?n?ralement utilis?es pour traiter l’acn? et les premiers signes de vieillissement. L’acide r?tino?que agit en stimulant la croissance du collag?ne et en normalisant le processus de reproduction de la peau. Il peut ?tre efficace pour donner ? la peau un aspect plus lisse et plus dense.
?tant donn? que la cellulite est caus?e par des d?p?ts de graisse qui apparaissent juste sous la surface de la peau, l’utilisation de r?tinol pour la cellulite peut ?tre efficace pour raffermir la peau qui recouvre ces d?p?ts. Cela peut rendre la graisse moins visible, mais cela ne peut pas r?ellement s’en d?barrasser. Les avantages de l’utilisation du r?tinol contre la cellulite ont tendance ? ?tre principalement cosm?tiques et ? court terme.
Ceux qui comptent uniquement sur les lotions et les cr?mes au r?tinol pour lutter contre l’apparence de la cellulite devront peut-?tre continuer ? utiliser les produits. La vitamine A est une vitamine liposoluble qui est m?tabolis?e par l’organisme. Ses effets ont tendance ? ?tre cumulatifs et le processus de reproduction de la peau reviendra ? son ?tat ant?rieur une fois que l’utilisation du r?tinol aura cess?. L’un des moyens les plus efficaces de lutter contre l’apparition de la cellulite est la perte de poids mod?r?e, l’entra?nement en force et l’exercice r?gulier.
La cellulite peut ?tre efficacement r?duite lorsqu’une routine de conditionnement physique r?guli?re est ?tablie et suivie. L’activit? cardiovasculaire aide ? diminuer la composition globale des graisses du corps et ? d?velopper les muscles. Les exercices de musculation qui ciblent le bas du corps peuvent ?tre efficaces pour r?duire la cellulite chez les femmes. ?tant donn? que les femmes ont tendance ? accumuler plus de graisse au niveau des hanches et des cuisses, les fentes et les squats peuvent aider ? d?velopper et ? renforcer les muscles.
Effectuer des exercices de tonification qui ciblent les zones o? la cellulite est un probl?me peut entra?ner une apparence plus ferme de la peau. Non seulement les d?p?ts de graisse sont r?duits, mais la quantit? accrue de muscle a tendance ? remonter ? la surface juste sous la peau. La musculation et l’exercice sont des rem?des plus efficaces ? long terme, ainsi qu’une alimentation saine. Certaines femmes pr?sentent encore des d?p?ts de cellulite malgr? un exercice intense et un r?gime alimentaire sain.
La cause de la cellulite tenace a tendance ? ?tre imput?e ? la g?n?tique. Dans ces cas, l’utilisation de r?tinol pour la cellulite avec un r?gime alimentaire et de l’exercice pourrait s’av?rer plus b?n?fique. Bien que de nombreux experts ne soient pas d’accord sur l’efficacit? globale du r?tinol contre la cellulite, il semble y avoir un consensus sur le fait qu’il am?liore la texture et l’apparence de la peau.