Il existe un certain nombre de causes potentielles de crêtes sur les ongles. Les crêtes verticales qui s’étendent sur toute la longueur de l’ongle sont en fait assez courantes, en particulier chez les personnes âgées, bien qu’elles puissent être une source de préoccupation, surtout lorsqu’elles sont associées à des changements de couleur de l’ongle. Les crêtes horizontales sont souvent un indicateur d’un problème de santé qui nécessite des soins médicaux. Si vous venez de remarquer des crêtes dans vos ongles, vous ne devriez pas paniquer, mais vous voudrez peut-être prendre le temps de consulter un médecin pour discuter du changement.
Une cause extrêmement fréquente de crêtes sur les ongles est la malnutrition ou la malabsorption. De nombreuses carences en vitamines provoquent des crêtes sur les ongles, car la production par le corps des matériaux de l’ongle est interrompue. Une alimentation plus saine et une supplémentation en vitamines peuvent aider à éclaircir les crêtes ; pour des ongles particulièrement forts et sains, vous pouvez manger de la gélatine, ce qui sera également bénéfique pour vos cheveux. Si les améliorations apportées à votre alimentation ne résolvent pas les crêtes sur vos ongles, vous pouvez avoir un trouble qui interrompt l’absorption des nutriments par votre corps, et vous devriez consulter un médecin.
Une autre cause de crêtes sur les ongles est le manque d’humidité. Si vos ongles sont striés ou fissurés, masser les ongles ou les cuticules avec une crème ou une huile hydratante peut être très bénéfique, tout comme augmenter la quantité d’eau que vous buvez. Si vous vivez dans un climat chaud ou faites beaucoup de travail manuel, vos mains peuvent avoir tendance à se dessécher, et en plus de garder vos ongles plus sains et plus heureux, une hydratation régulière sera également bénéfique pour la peau de vos mains.
Les changements dans l’ongle peuvent également être causés par une maladie. Des changements spectaculaires dans la structure des ongles peuvent indiquer des problèmes respiratoires ou circulatoires, ainsi qu’une maladie auto-immune, et dans certains cas, les ongles changent de couleur ou développent des crêtes lorsque le corps est exposé à une toxine telle que l’arsenic. Certaines affections cutanées comme le psoriasis sont également liées à des changements tels que des crêtes sur les ongles et des piqûres de l’ongle.
Les changements dans la santé des ongles peuvent être des indicateurs précoces de changements dans la santé générale de votre corps. Pour cette raison, c’est une bonne idée de faire attention à l’état de vos ongles. Alors que vos ongles peuvent être striés et en parfaite santé, les arêtes profondes peuvent être le signe d’un problème, et les arêtes horizontales sont particulièrement dangereuses. De même avec des changements de couleur spectaculaires dans vos ongles. Si vos ongles deviennent bleus, verdâtres ou jaunâtres, c’est un signe que votre corps a du mal à faire face à un problème et vous devriez consulter un médecin.