Les causes les plus courantes de ballonnements et de nausées sont l’indigestion, le syndrome du côlon irritable et l’intolérance au lactose. L’indigestion, ou dyspepsie, est causée par la consommation de certains aliments ainsi que par des troubles digestifs déjà présents. Le syndrome du côlon irritable survient lorsque le côlon est irrité et ne peut être contrôlé que par une intervention alimentaire et un changement des habitudes de vie. L’intolérance au lactose est causée par la consommation de produits laitiers, et les symptômes immédiats incluent souvent des ballonnements et des sensations de nausée. Dans la plupart des cas, ces conditions peuvent être traitées à la maison et sans médicaments sur ordonnance ni visite chez le médecin.
L’indigestion est descriptive d’un certain nombre de symptômes qui surviennent pendant ou après avoir mangé. En plus des ballonnements et des nausées, les autres symptômes qui accompagnent l’indigestion sont des douleurs abdominales dans la région supérieure et des brûlures d’estomac. Les personnes souffrant d’indigestion se plaignent souvent de se sentir rassasiées plus que d’habitude pendant le repas et parfois après. Il est souvent bon d’attendre jusqu’à ce que les symptômes soient réduits ou éliminés. Cependant, aller à l’hôpital est une nécessité si une personne éprouve un essoufflement ou une douleur thoracique.
Le syndrome du côlon irritable survient lorsque le cerveau ne peut pas communiquer efficacement avec le tractus intestinal. Le stress excessif, les produits chimiques et les hormones perturbent souvent les messages envoyés entre le cerveau et le tractus intestinal, ce qui entraîne des spasmes musculaires. Les spasmes entraînent souvent des nausées et de la diarrhée ou de la constipation, ce qui rend les selles inconfortables. Le syndrome du côlon irritable est parfois génétique, mais dans de nombreux cas, il est le résultat d’une faiblesse des intestins causée par un trouble du système immunitaire. S’abstenir d’aliments connus pour augmenter les risques de syndrome du souffleur irritable, tels que les haricots et autres aliments producteurs de gaz, peut souvent aider.
Les personnes intolérantes au lactose prennent souvent conscience de leur état lorsqu’elles ressentent des ballonnements et des nausées après avoir mangé un repas contenant des produits laitiers. Le lactose, qui est le sucre présent dans les produits laitiers, ne peut pas être correctement décomposé par l’organisme s’il ne produit pas également l’enzyme lactase. Les personnes intolérantes au lactose ne produisent pas de lactase et souffrent de crampes, de diarrhée et de gaz en plus des ballonnements et des nausées. Le corps peut également arrêter temporairement de produire de la lactase à cause de la grippe intestinale. La meilleure façon de traiter l’intolérance au lactose est souvent d’éviter les produits laitiers et de manger à la place des produits sans lactose et sans produits laitiers.
Les ballonnements persistants et les nausées doivent être préoccupants et méritent des soins médicaux. Cela est particulièrement vrai lorsque les changements de régime alimentaire et de mode de vie n’atténuent pas significativement les symptômes. Les médecins peuvent aider à éliminer d’autres maladies qui peuvent être les causes sous-jacentes de l’indigestion, du syndrome du côlon irritable et de l’intolérance au lactose.