L’huile d’amande a un certain nombre d’avantages, la plupart cosmétiques ; il est peut-être le plus couramment utilisé comme hydratant pour la peau et les cheveux, mais il possède également des propriétés antimicrobiennes, ce qui le rend également approprié pour une utilisation comme agent cicatrisant. Il peut également être appliqué sur la peau pour soulager les douleurs musculaires ou diffusé dans une pièce en tant qu’aromathérapie, principalement pour favoriser une sensation de calme et de bien-être. Les spécificités d’utilisation dépendent souvent du type d’huile utilisée, à savoir douce ou amère. Chacun provient d’une variété différente d’amandier, et dans la plupart des cas, les huiles ne sont pas interchangeables. Ils ne sont pas toujours sûrs pour tout le monde non plus et ne devraient généralement être utilisés qu’après quelques recherches pour éviter les réactions allergiques ou les interactions avec des médicaments ou d’autres suppléments naturels.
Différencier les types disponibles
En général, il existe deux principaux types d’huile d’amande. L’huile d’amande douce est la plus couramment utilisée dans les cosmétiques et les soins de la peau et des cheveux, et provient des fleurs et des noix de la variété amygdale d’amandier, qui est généralement le type cultivé pour la consommation humaine. L’huile d’amande amère, en revanche, provient de la variété d’arbre amara. Cet arbre produit également des noix, mais elles ont tendance à être plus petites et ne sont normalement pas vendues dans le commerce comme les amandes douces. L’huile est généralement plus concentrée et est le plus souvent utilisée dans les huiles essentielles pour l’aromathérapie et les usages médicinaux.
En tant qu’hydratant pour la peau
L’huile d’amande douce est un hydratant naturel qui peut être utilisé localement pour traiter la peau sèche et squameuse, et parce qu’elle est facilement absorbée par la couche supérieure de la peau, elle est souvent utilisée comme huile de massage lubrifiante. Il a tendance à être assez lourd, mais c’est un émollient naturel qui n’est pas très gras et est rapidement absorbé. Cette absorption rapide est essentielle pour aider à réparer la peau sèche, craquelée ou squameuse et pour lisser les plaques de peau durcie, en particulier sur les coudes, les talons et les genoux. Lorsqu’il est utilisé régulièrement comme hydratant, il rend la peau douce et souple, et il s’est avéré être un agent apaisant pour diverses inflammations cutanées. Il peut également être utilisé pour réduire l’apparence des cernes sous les yeux. Frotter doucement une goutte d’huile d’amande sous chaque œil la nuit réhydratera la peau délicate et réduira les poches.
Un avantage connexe de l’huile d’amande concerne les problèmes médicaux de la peau. Les versions sucrées sont utilisées depuis l’Antiquité pour le traitement des affections cutanées sèches chroniques telles que l’eczéma ou le psoriasis. Deux composés d’origine végétale dans l’huile d’amande, l’acide oléique et l’acide ursolique, sont connus pour avoir des propriétés anti-inflammatoires et un effet réparateur et cicatrisant sur la couche externe de la peau. Il est également riche en vitamines A et E nourrissantes pour la peau, ainsi qu’en vitamines B1, B2 et B6, il est donc important dans de nombreux savons et produits de beauté, en particulier les hydratants.
Pour les cheveux
Les bienfaits de l’huile d’amande pour les cheveux sont presque aussi nombreux que ceux pour la peau. En plus d’aider les cheveux secs et cassants à devenir plus épais et plus forts grâce à ses propriétés hydratantes, l’huile d’amande nourrit les cuticules des cheveux et ajoute un éclat sain même aux cheveux les plus ternes. C’est également un bon agent nettoyant pour les cheveux et peut aider à maintenir des cheveux sains et un cuir chevelu sain. L’utilisation régulière d’huile d’amande comme lubrifiant du cuir chevelu s’est même avérée faciliter la croissance des cheveux.
Propriétés antimicrobiennes
L’huile d’amande a des propriétés antimicrobiennes naturelles et peut être utilisée pour traiter les plaies mineures, les coups de soleil et les infections. En plus d’aider à prévenir les infections, il peut aider à hydrater la peau et ainsi aider au processus de régénération naturel du corps. C’est également un ingrédient courant dans les produits conçus pour soulager l’acné, car il peut aider à arrêter la propagation des infections bactériennes qui en sont si souvent la cause.
Soulagement de la douleur musculaire
Il a également été démontré que le fait de frotter l’huile d’amande directement sur la peau soulageait les douleurs musculaires légères. Ses riches qualités émollientes lui permettent de pénétrer profondément sous la surface de la peau et, avec la bonne pression et avec une application soutenue, peut aider à relâcher les tensions et favoriser la relaxation des fibres musculaires. L’huile d’amande est similaire à l’huile d’olive dans sa composition en acides gras essentiels, en gras monoinsaturés et en oméga-3. En tant que tel, il est souvent utilisé comme substitut dans les vinaigrettes et les recettes qui nécessitent de l’huile, comme les plats sautés.
Aromathérapie
Des deux types d’huile d’amande, seule l’huile d’amande amère est une huile essentielle – l’huile d’amande douce est une huile de base ou de support. Les huiles de base ne fonctionnent normalement pas bien dans les diffuseurs car elles ne sont pas aussi concentrées. L’huile d’amande amère est courante en aromathérapie, que ce soit dans des diffuseurs ou des sprays, et on dit souvent qu’elle favorise une sensation de calme et de revigoration.