L’huile d’amande a un certain nombre d’avantages, la plupart cosm?tiques ; il est peut-?tre le plus couramment utilis? comme hydratant pour la peau et les cheveux, mais il poss?de ?galement des propri?t?s antimicrobiennes, ce qui le rend ?galement appropri? pour une utilisation comme agent cicatrisant. Il peut ?galement ?tre appliqu? sur la peau pour soulager les douleurs musculaires ou diffus? dans une pi?ce en tant qu’aromath?rapie, principalement pour favoriser une sensation de calme et de bien-?tre. Les sp?cificit?s d’utilisation d?pendent souvent du type d’huile utilis?e, ? savoir douce ou am?re. Chacun provient d’une vari?t? diff?rente d’amandier, et dans la plupart des cas, les huiles ne sont pas interchangeables. Ils ne sont pas toujours s?rs pour tout le monde non plus et ne devraient g?n?ralement ?tre utilis?s qu’apr?s quelques recherches pour ?viter les r?actions allergiques ou les interactions avec des m?dicaments ou d’autres suppl?ments naturels.
Diff?rencier les types disponibles
En g?n?ral, il existe deux principaux types d’huile d’amande. L’huile d’amande douce est la plus couramment utilis?e dans les cosm?tiques et les soins de la peau et des cheveux, et provient des fleurs et des noix de la vari?t? amygdale d’amandier, qui est g?n?ralement le type cultiv? pour la consommation humaine. L’huile d’amande am?re, en revanche, provient de la vari?t? d’arbre amara. Cet arbre produit ?galement des noix, mais elles ont tendance ? ?tre plus petites et ne sont normalement pas vendues dans le commerce comme les amandes douces. L’huile est g?n?ralement plus concentr?e et est le plus souvent utilis?e dans les huiles essentielles pour l’aromath?rapie et les usages m?dicinaux.
En tant qu’hydratant pour la peau
L’huile d’amande douce est un hydratant naturel qui peut ?tre utilis? localement pour traiter la peau s?che et squameuse, et parce qu’elle est facilement absorb?e par la couche sup?rieure de la peau, elle est souvent utilis?e comme huile de massage lubrifiante. Il a tendance ? ?tre assez lourd, mais c’est un ?mollient naturel qui n’est pas tr?s gras et est rapidement absorb?. Cette absorption rapide est essentielle pour aider ? r?parer la peau s?che, craquel?e ou squameuse et pour lisser les plaques de peau durcie, en particulier sur les coudes, les talons et les genoux. Lorsqu’il est utilis? r?guli?rement comme hydratant, il rend la peau douce et souple, et il s’est av?r? ?tre un agent apaisant pour diverses inflammations cutan?es. Il peut ?galement ?tre utilis? pour r?duire l’apparence des cernes sous les yeux. Frotter doucement une goutte d’huile d’amande sous chaque ?il la nuit r?hydratera la peau d?licate et r?duira les poches.
Un avantage connexe de l’huile d’amande concerne les probl?mes m?dicaux de la peau. Les versions sucr?es sont utilis?es depuis l’Antiquit? pour le traitement des affections cutan?es s?ches chroniques telles que l’ecz?ma ou le psoriasis. Deux compos?s d’origine v?g?tale dans l’huile d’amande, l’acide ol?ique et l’acide ursolique, sont connus pour avoir des propri?t?s anti-inflammatoires et un effet r?parateur et cicatrisant sur la couche externe de la peau. Il est ?galement riche en vitamines A et E nourrissantes pour la peau, ainsi qu’en vitamines B1, B2 et B6, il est donc important dans de nombreux savons et produits de beaut?, en particulier les hydratants.
Pour les cheveux
Les bienfaits de l’huile d’amande pour les cheveux sont presque aussi nombreux que ceux pour la peau. En plus d’aider les cheveux secs et cassants ? devenir plus ?pais et plus forts gr?ce ? ses propri?t?s hydratantes, l’huile d’amande nourrit les cuticules des cheveux et ajoute un ?clat sain m?me aux cheveux les plus ternes. C’est ?galement un bon agent nettoyant pour les cheveux et peut aider ? maintenir des cheveux sains et un cuir chevelu sain. L’utilisation r?guli?re d’huile d’amande comme lubrifiant du cuir chevelu s’est m?me av?r?e faciliter la croissance des cheveux.
Propri?t?s antimicrobiennes
L’huile d’amande a des propri?t?s antimicrobiennes naturelles et peut ?tre utilis?e pour traiter les plaies mineures, les coups de soleil et les infections. En plus d’aider ? pr?venir les infections, il peut aider ? hydrater la peau et ainsi aider au processus de r?g?n?ration naturel du corps. C’est ?galement un ingr?dient courant dans les produits con?us pour soulager l’acn?, car il peut aider ? arr?ter la propagation des infections bact?riennes qui en sont si souvent la cause.
Soulagement de la douleur musculaire
Il a ?galement ?t? d?montr? que le fait de frotter l’huile d’amande directement sur la peau soulageait les douleurs musculaires l?g?res. Ses riches qualit?s ?mollientes lui permettent de p?n?trer profond?ment sous la surface de la peau et, avec la bonne pression et avec une application soutenue, peut aider ? rel?cher les tensions et favoriser la relaxation des fibres musculaires. L’huile d’amande est similaire ? l’huile d’olive dans sa composition en acides gras essentiels, en gras monoinsatur?s et en om?ga-3. En tant que tel, il est souvent utilis? comme substitut dans les vinaigrettes et les recettes qui n?cessitent de l’huile, comme les plats saut?s.
Aromath?rapie
Des deux types d’huile d’amande, seule l’huile d’amande am?re est une huile essentielle – l’huile d’amande douce est une huile de base ou de support. Les huiles de base ne fonctionnent normalement pas bien dans les diffuseurs car elles ne sont pas aussi concentr?es. L’huile d’amande am?re est courante en aromath?rapie, que ce soit dans des diffuseurs ou des sprays, et on dit souvent qu’elle favorise une sensation de calme et de revigoration.