Le deuil est une réaction naturelle à la mort d’un être cher ou à un changement majeur dans la vie comme un divorce ou une maladie. Pour certaines personnes, le processus de deuil peut provoquer une angoisse mentale et physique aiguë qui, non traitée, peut persister pendant des mois ou des années. Le counseling de deuil est une forme de thérapie conçue pour aider à résoudre les sentiments d’impuissance, de colère, de tristesse et d’anxiété qui accompagnent la perte. Le processus de conseil en deuil est différent pour tout le monde, mais le principal avantage d’un tel conseil est d’aider les personnes et les familles à traverser et à se remettre d’une perte de manière saine.
Le deuil produit un éventail d’émotions puissantes et intenses et, pour certaines personnes, la suppression de ces émotions peut entraîner des problèmes plus tard dans la vie. Faire face à une perte douloureuse est l’une des étapes les plus importantes du processus de deuil. Pour les personnes qui ont des difficultés à s’exprimer et celles qui ont de lourdes responsabilités qui servent à détourner l’attention de leur perte, le counseling sur le deuil peut les aider à gérer leurs sentiments tout en faisant face aux changements dans leur vie. Pour beaucoup, travailler sur la perte lors des séances de conseil en deuil peut prévenir les effets secondaires physiques et émotionnels négatifs qui découlent de l’ignorance des émotions après une perte douloureuse.
Bien que chacun exprime son chagrin à sa manière, deux des sentiments les plus courants associés à la perte sont la solitude et l’isolement. Pour cette raison, le conseil en deuil est souvent plus bénéfique lorsqu’il est effectué en groupe. L’avantage du counseling de groupe est qu’il permet aux gens de développer des relations avec d’autres qui peuvent comprendre leur perte. Le partage de séances de thérapie de groupe peut aider à créer des liens émotionnels sains, même si les personnes en deuil se sentent le plus isolées de leur famille et de leurs amis. Un autre avantage essentiel du counseling de deuil en tant que groupe est l’échange utile d’informations; par exemple, les personnes aux prises avec des maladies graves peuvent savoir à quoi s’attendre à l’avenir et apprendre des expériences des autres membres du groupe.
L’un des avantages du counseling lorsque le deuil frappe plusieurs parties, y compris les couples et les familles, est qu’il permet aux individus de surmonter leur deuil à leur manière et selon leur propre horaire. Tout le monde réagit différemment à la perte. Lors des séances de conseil en deuil, apprendre à comprendre et à respecter le processus de deuil d’un être cher peut grandement contribuer à promouvoir la compassion et à éviter les divisions entre les membres de la famille.
L’une des réalités de la perte est qu’elle peut avoir de graves ramifications psychologiques. Bien que le deuil soit sain après avoir subi une perte, la dépression clinique n’est pas une réponse normale à la perte. L’un des avantages les plus importants de suivre une thérapie de deuil avec un professionnel est que les signes de dépression peuvent être identifiés tôt et traités efficacement.