Une lampe à sel est une lampe fabriquée à partir d’un morceau solide de cristal de sel gemme évidé, qui est ensuite placé sur une ampoule à incandescence standard. Bien que les allégations de bienfaits pour la santé n’aient pas été vérifiées scientifiquement, de nombreux avantages ont été attribués aux lampes à sel en raison de leur capacité à générer des ions négatifs de la même manière que les purificateurs d’air ionisants. On pense que ces ions négatifs se lient aux ions positifs, également appelés radicaux libres, dans l’air, améliorant la qualité de l’air et soulageant de nombreuses affections mineures tout en améliorant la santé globale.
Une lumière chaude et apaisante est générée par une lampe au sel. La lumière générée peut être de plusieurs nuances, car les impuretés dans le sel peuvent créer de légères variations de couleur. Les couleurs vont du jaune à l’orange en passant par le rosâtre, et les tons rougeâtres ou bruns ne sont pas rares. De nombreuses études ont montré que des tons chauds de lumière peuvent avoir un effet apaisant et aider à réduire l’anxiété et le stress.
On pense que de nombreux aspects de la santé générale sont améliorés par la thérapie à la lampe au sel, également appelée spéléothérapie, un terme qui fait référence aux thérapies au sel de tous types. L’augmentation de l’énergie, de la fonction sexuelle, de la vigilance, de la productivité et du bonheur a été attribuée à ces lampes et à leur utilisation. Alors que certains pensent que les avantages dérivés des lampes sont dus à un effet placebo, de nombreux utilisateurs insistent sur le fait que les lampes améliorent leur santé.
Les ions négatifs que l’on dit générés par une lampe à sel auraient de nombreux effets bénéfiques pour les personnes souffrant de troubles respiratoires. Les personnes souffrant de rhume des foins, d’allergies, d’asthme et d’apnée du sommeil ont signalé divers degrés de soulagement de leurs symptômes. On pense également que les lampes éliminent les odeurs et autres impuretés de l’air.
Ceux qui travaillent autour d’équipements électroniques, comme les ordinateurs, bénéficieraient également des lampes à sel. On pense que l’électronique génère des ions positifs, qui sont contrecarrés par les ions négatifs générés par la lampe à sel. On pense que cet effet réduit le stress et l’anxiété, aide à soulager l’hypertension artérielle et génère un sentiment général de bien-être.
D’autres problèmes de santé réputés bénéficier de ces lampes comprennent les problèmes de sang et de foie, l’hypertension, les névralgies, les rhumatismes, les maux de tête sinusaux et migraineux et les déséquilibres hormonaux. On dit que les lampes aident à renforcer le système immunitaire. De plus, les ions négatifs produits par la lampe peuvent aider à réduire les bactéries dans l’air, réduisant ainsi le risque de maladie.