Les huiles essentielles de la lavande à fleurs ont été indiquées pour une variété d’usages médicinaux. Bien que de nombreuses personnes connaissent les bienfaits de la lavande en aromathérapie, la liste des bienfaits pour la santé dérivés de la lavande continue de s’allonger à partir de 2011. On pense que la lavande calme les nerfs, soulage le système digestif et réduit le stress et les maux de tête, pour n’en nommer que quelques-uns.
À des fins médicinales, l’huile de lavande est généralement extraite des fleurs violet clair et administrée par voie orale ou par inhalation. L’huile a été évaluée dans plusieurs études, et les résultats suggèrent que les bienfaits médicaux de la lavande sont abondants. Bien que les études aient été relativement petites, les résultats ont été suffisamment convaincants pour que la lavande soit commercialisée comme un remède naturel contre l’insomnie ; stress; alopécie ou perte de cheveux; et les douleurs post-opératoires.
L’huile de lavande contient du linalol, qui a des qualités expectorantes et antiseptiques. L’existence de linalol dans l’herbe signifie que les avantages de la lavande incluent la capacité d’ouvrir les voies de passage bronchiques et de réduire l’inflammation lors d’une réponse allergique. Pour cette raison, les médicaments contre les allergies et les antitussifs peuvent contenir de la lavande ou du linalol.
La lavande a intrinsèquement ce qui est généralement considéré comme une odeur agréable, et cette odeur a été exploitée comme agent anti-stress pour les utilisations en aromathérapie. Des sels de bain parfumés à la lavande aux bougies et lotions de relaxation, ces bienfaits de la lavande sont largement vantés. Les fleurs de lavande fraîches et l’huile qui peut être extraite de leurs pétales sont responsables de la production des avantages aromatiques de la lavande.
Au-delà de l’aromathérapie, certains bienfaits de la lavande pour la santé et le bien-être sont peut-être moins connus mais sont tout aussi importants. Également basée sur l’utilisation d’huile de lavande, l’herbe aurait un effet sur d’autres symptômes liés au stress, notamment l’insomnie, la perte de cheveux, l’anxiété, la dépression et les maux de tête. Tout cela peut être aidé par la consommation ou l’inhalation d’huile de lavande. Certaines preuves scientifiques suggèrent que la lavande ralentit le système nerveux, induisant ainsi un état de relaxation, en particulier pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil.
Parmi les autres avantages de la lavande qui ont été explorés, citons les propriétés antivirales et antibactériennes et la gestion de la douleur postopératoire. Les herboristes professionnels se sont appuyés sur l’huile de lavande pour éliminer les infections fongiques, l’acné et l’eczéma, et même pour servir d’agent cicatrisant. Une étude qui a utilisé de l’huile de lavande inhalée comme supplément d’oxygène pour les patients post-opératoires a révélé un autre avantage de la lavande en ce sens que les patients qui ont reçu le supplément de lavande ont démontré un meilleur contrôle de la douleur après la chirurgie.
Comme pour tout remède naturel, il est recommandé de consulter un médecin pour traiter les effets potentiellement nocifs ou les dangers de la consommation d’huile de lavande. Les enfants ne doivent pas recevoir de lavande par voie orale. Les femmes enceintes et allaitantes ne devraient pas consommer de lavande.