Le guarana est un supplément naturel couramment utilisé par les gens dans de nombreux pays différents. Communément cultivé dans la forêt amazonienne, le guarana est connu pour augmenter l’énergie en raison de sa teneur en caféine, il est donc souvent utilisé dans les boissons énergisantes. Il peut également aider les gens à développer leurs muscles et à perdre de la graisse, car il augmente souvent le métabolisme et réduit l’appétit. Le guarana est également parfois utilisé pour traiter et prévenir certains maux, notamment les maux de tête, les crampes et les caillots sanguins.
L’une des utilisations les plus populaires du guarana est comme stimulant, car on dit qu’il contient un peu plus de caféine que le café, ce qui lui permet de remonter le moral à la fois physiquement et mentalement. Un avantage supplémentaire est que la caféine contenue dans le guarana est généralement libérée plus lentement que la caféine contenue dans le café, ce qui peut aider une personne à éviter la perte soudaine d’énergie qui suit souvent de fortes doses de nombreux stimulants. Cela signifie également que ce supplément naturel a tendance à rester dans le système plus longtemps, c’est pourquoi de nombreuses personnes choisissent d’utiliser le guarana comme source d’énergie au lieu de sources telles que le café et les sodas.
La stimulation du système nerveux central s’accompagne généralement d’une augmentation temporaire du métabolisme. Cela peut être attrayant pour ceux qui cherchent à perdre du poids et à développer leurs muscles. Les avantages liés au guarana incluent souvent la suppression de l’appétit et la réduction de la cellulite, bien qu’il doive généralement être pris régulièrement pour que les gens voient des différences à long terme. Un avantage supplémentaire du guarana qui plaît à ceux qui cherchent à se mettre en forme est l’amélioration des performances sportives, qui aide souvent à la fois les athlètes professionnels et les personnes qui pratiquent un sport à perdre du poids. Parmi les avantages du guarana pour les athlètes, il y a également le fait qu’il n’y a généralement pas de limites spécifiques pour ce stimulant lorsqu’il s’agit d’organisations sportives, tant que les participants qui l’utilisent restent sous la limite maximale de caféine.
Certains avantages du guarana ont peu à voir avec sa capacité à aider les gens à se mettre en forme, car ce supplément est connu pour traiter certaines conditions. Par exemple, on dit qu’il réduit les gaz, soulageant à la fois l’inconfort et les ballonnements lors du nettoyage des intestins. Il est également parfois utilisé pour se débarrasser des maux de tête, des crampes menstruelles et des infections des voies urinaires. Les avantages supplémentaires du guarana incluent une réduction du risque de caillots sanguins, de cancer et de paludisme et une augmentation de la pression artérielle lorsqu’elle est basse. Les patients intéressés par ces bienfaits du guarana sont encouragés à demander à leur médecin comment commencer à utiliser ce supplément pour améliorer leur santé, car il ne doit pas remplacer un traitement professionnel.