Il existe de nombreux remèdes contre la sécheresse de la gorge, y compris l’eau potable; boissons chaudes au miel; ou des boissons chaudes qui incluent une combinaison de citron et de miel. Dans la plupart des cas, il est préférable de choisir des boissons décaféinées pour traiter une gorge sèche, car les boissons contenant de la caféine peuvent parfois aggraver les symptômes. Une personne peut également se gargariser avec une solution apaisante ou sucer des pastilles pour la gorge pour se débarrasser des symptômes de sécheresse de la gorge. L’utilisation d’un humidificateur peut également aider.
L’un des remèdes les plus simples pour la gorge sèche consiste à boire plus d’eau et d’autres boissons. Souvent, la gorge d’une personne est trop sèche parce qu’elle ne consomme pas assez de liquides. L’eau plate est souvent efficace pour y remédier, mais d’autres liquides peuvent également aider. En général, il peut être conseillé à une personne d’éviter les boissons contenant de la caféine lorsqu’elle a la gorge sèche. Les boissons contenant de la caféine peuvent contribuer à la déshydratation et aggraver les symptômes de la gorge sèche.
Le thé décaféiné au miel fait également partie des remèdes pour la gorge sèche les plus populaires. Les liquides chauds sont souvent très apaisants pour la gorge d’une personne, et le miel a également des propriétés apaisantes. Certaines personnes peuvent même boire de l’eau tiède sans sachet de thé pour apaiser une gorge sèche. L’ajout de citron et de miel peut également fonctionner.
Se gargariser avec des liquides apaisants fait également partie des remèdes pour la gorge sèche les plus couramment utilisés. Par exemple, une personne peut mélanger une solution d’eau tiède et de sel et se gargariser avec pour apaiser une gorge sèche. Certaines personnes se gargarisent également avec de l’eau tiède et du vinaigre à cet effet. Par exemple, une personne peut se gargariser avec de l’eau tiède et du vinaigre de cidre de pomme dans le but d’humidifier une gorge sèche et de la faire se sentir mieux.
Sucer des pastilles pour la gorge peut également soulager temporairement une gorge sèche. Par exemple, certains types de pastilles contre la toux peuvent être utiles à cette fin. En fait, il existe des pastilles contre la toux et des pastilles pour la gorge qui contiennent du miel pour un effet apaisant.
Parfois, une personne peut développer une gorge sèche à cause de la chaleur dans sa maison ou son appartement, et l’utilisation d’un humidificateur peut aider. Il existe des humidificateurs chauds et froids parmi lesquels une personne peut choisir. Certaines personnes préfèrent le type d’humidificateur à vapeur car il fait bouillir l’eau qui y est placée et tue toutes les bactéries qui pourraient s’y accumuler. D’autres peuvent préférer les humidificateurs froids car ils ne présentent pas le risque de brûlures que font les vaporisateurs à vapeur. Cependant, les deux types peuvent aider à prévenir les symptômes de la gorge sèche et à les réduire lorsqu’ils se développent.