De nombreuses personnes apprécient la sensation de nettoyage abrasif sous la douche, utilisant souvent des brosses à long manche, des chiffons rugueux ou des gommages corporels pour éliminer les cellules mortes de la peau tout en se nettoyant. Contrairement à d’autres méthodes d’exfoliation, les gommages corporels combinent des agents nettoyants ou hydratants avec un abrasif granulé, que l’utilisateur frotte sur sa peau puis rince pendant le bain. Alors qu’un gommage corporel peut être composé de toutes sortes d’ingrédients, de nombreux gommages corporels naturels sont souvent à base de gros sel, de sucre, d’arachides ou de coques de noix. Certains gommages corporels naturels sont utilisés uniquement pour l’exfoliation. D’autres font double emploi en tant que nettoyants ou hydratants.
Les gommages corporels naturels populaires sont souvent faits avec du sel ou du sucre. Les autres matériaux abrasifs utilisés dans les gommages corporels comprennent le riz moulu, les haricots et la pierre ponce moulue. La farine d’avoine est un ingrédient de gommage populaire et est souvent mélangée à de l’eau et utilisée comme gommage pour le visage. Le marc de café et la poudre de cacao sont également des ingrédients courants dans les gommages corporels naturels et commerciaux à faire soi-même.
Les gommages qui sont principalement utilisés pour l’exfoliation se présentent sous forme sèche ou pâteuse et peuvent être utilisés avant ou après avoir lavé la peau avec du savon. Les gommages secs et en pâte sont mélangés avec de l’eau avant application. Les gommages nettoyants mélangent un abrasif avec un détergent liquide ou du savon. Les utilisateurs de gommages nettoyants voudront peut-être utiliser un gommage facial séparé, car ils ont tendance à contenir des ingrédients plus doux et des abrasifs plus fins. Un type de gommage hydratant très populaire suspend le gros sucre ou le sel dans une huile hydratante. Après le gommage, l’utilisateur rince le sel ou le sucre, mais il reste des résidus d’huile, offrant une certaine protection à la peau pendant la journée.
L’exfoliation corporelle est non seulement agréable, mais présente également d’autres avantages. Les gommages peuvent également aider à la toilette personnelle, comme le rasage. De nombreuses femmes utilisent des gommages corporels naturels comme préparation pour se raser les jambes, car l’exfoliation élimine les cellules mortes de la peau qui peuvent interférer avec un rasage de près. Les gommages corporels d’aromathérapie contiennent des huiles essentielles qui peuvent être calmantes ou revigorantes au besoin. Les utilisateurs doivent toujours faire preuve de prudence lors de la sélection d’un gommage, car ils peuvent être sensibles à un ou plusieurs des ingrédients. Les gommages ne doivent généralement pas être utilisés sur une peau sensible ou cassée, ni sur l’acné, car ils peuvent aggraver les éruptions cutanées.