Les tendons péroniers, situés derrière l’os externe de la cheville, relient la partie médiane du pied et sous le pied dans la zone de la voûte plantaire. Les différents types de lésions du tendon péronier comprennent la tendinite, qui est une inflammation des tendons ; subluxation, qui est typique d’une entorse de la cheville ; larmes aiguës; et la tendinose, ou déchirures dégénératives, en raison d’une accumulation de douleur sur une longue période de temps. Les athlètes courent le plus grand risque de blessure au tendon péronier en raison de la pression constante qu’ils exercent sur leurs chevilles.
La tendinite, lésion du tendon péronier la plus fréquente, survient lorsque le tendon gonfle et peut entraîner une forte sensation de douleur au niveau de la cheville. Une personne ressentira une tendinite à la cheville après une foulure ou une subluxation de la cheville, et cela pourrait forcer la personne à réduire la pression et le poids sur la cheville en utilisant des béquilles et/ou une botte de marche. Une douleur générale à la cheville peut également être le résultat d’une tendinite et devrait conduire à une visite chez le médecin si la douleur ne s’atténue pas.
La subluxation, normalement causée par une entorse de la cheville, se produit lorsque les tendons se déplacent et deviennent instables. Si une personne sent sa cheville se déplacer soudainement et maladroitement vers l’intérieur, elle a probablement subi une subluxation et devrait recevoir un traitement immédiat. Les entorses graves de la cheville, qui peuvent provoquer la rupture d’un tendon, peuvent être plus douloureuses et dommageables que les fractures osseuses et nécessitent une réparation chirurgicale.
Les déchirures aiguës, causées par des traumatismes fréquents des tendons, sont les blessures du tendon péronier les plus évitables et peuvent normalement être évitées grâce à un repos et un traitement appropriés de la cheville. Les athlètes qui reviennent trop rapidement de blessures à la cheville sont sujets à d’autres blessures par des déchirures aiguës. Une personne doit s’assurer qu’elle s’est complètement remise d’une blessure à la cheville avant de retourner au travail ou sur le terrain de jeu pour éviter de s’exposer à une nouvelle blessure à un tendon instable.
Les tendinoses, déchirures dégénératives des tendons de la cheville, résultent généralement de l’accumulation de déchirures aiguës dues à une utilisation excessive et à un étirement excessif du tendon. Les déchirures aiguës peuvent augmenter la hauteur de la voûte plantaire, ce qui à son tour exerce une plus grande pression sur les tendons de la cheville. Les personnes nées avec des arches hautes sont également plus à risque de tendinose. Au lieu d’une rupture complète du tendon, comme dans le cas d’une subluxation sévère, les tendons se séparent longitudinalement à partir d’une tendinose et nécessitent probablement une réparation chirurgicale.
Dans la majorité des cas de blessures au tendon péronier, une blessure initiale entraîne d’autres blessures, souvent parce que les gens ne reçoivent pas le traitement approprié. La nature de l’athlétisme pousse souvent les athlètes à se remettre d’une blessure, ne permettant pas la quantité appropriée de repos et de rééducation pour permettre à la blessure initiale de guérir correctement. Les coureurs et les athlètes qui courent sur de grandes distances sont particulièrement sujets aux blessures au tendon péronier et doivent être conscients des différents types de ces blessures et des types de traitement appropriés.