Les exercices d’astigmatisme sont des techniques conçues pour aider à soulager l’astigmatisme. L’objectif général est de réduire le besoin de lunettes, et de nombreux experts prétendent même que les patients finissent par se débarrasser complètement des lunettes. Certains exercices sont axés sur les muscles oculaires, tandis que d’autres sont conçus pour corriger d’autres éléments comme la posture, que les partisans des exercices considèrent comme des facteurs contributifs. Il y a beaucoup de scepticisme dans la communauté médicale concernant les exercices d’astigmatisme en raison d’un manque général de recherche.
De nombreuses personnes souffrent d’astigmatisme dans le monde, et il est considéré comme l’un des troubles oculaires les plus courants avec la myopie et l’hypermétropie. Cela provoque des problèmes de réfraction dans leurs lentilles. Cela signifie essentiellement que les images deviennent légèrement déformées ou mal proportionnées. La plupart des cas d’astigmatisme produisent une distorsion visuelle relativement légère, mais elle peut potentiellement être plus grave. Le gauchissement rend également difficile la mise au point de l’œil, de sorte que les personnes astigmates ont généralement également un certain niveau de flou dans leur vision.
Les exercices d’astigmatisme se répartissent en deux catégories de base. Premièrement, il existe des exercices conçus directement pour les yeux. Ceux-ci peuvent impliquer de se concentrer sur des points éloignés ou de suivre des objets en mouvement. Deuxièmement, il existe des exercices d’astigmatisme conçus pour corriger la posture ou la façon dont les gens tiennent leur cou. Certains défenseurs de l’exercice de l’astigmatisme pensent que la tendance d’une personne à tenir la tête inclinée ou à marcher penché dans un sens ou dans l’autre peut provoquer l’astigmatisme en déformant la forme des yeux au fil du temps.
De nombreux experts sont très sceptiques quant aux exercices d’astigmatisme. C’est principalement parce que les personnes qui favorisent cette méthode de traitement n’ont pas fait beaucoup de recherche clinique pour la soutenir. Cela va aussi généralement à l’encontre de la plupart des théories concernant les causes de l’astigmatisme, qui sont principalement considérées comme génétiques. Il existe des preuves que des exercices oculaires peuvent aider certains problèmes de vision, comme des problèmes de perception ou une vision croisée, mais l’astigmatisme est généralement lié à des anomalies physiques.
Le traitement le plus recommandé pour l’astigmatisme consiste à utiliser des verres correcteurs. Ceux-ci peuvent prendre la forme de lentilles de contact ou de lunettes, et le type choisi peut dépendre des tolérances de la personne ou du degré de son problème. Certaines personnes peuvent choisir d’utiliser les deux à des degrés divers. Il existe également une chirurgie correctrice qui peut être appropriée dans certains cas.