Les meilleurs conseils pour le bronzage de plage peuvent inclure le bronzage pendant les heures de pointe du soleil, l’application d’huile avant une s?ance et le positionnement du corps sur le sable directement en ligne avec les rayons du soleil. Il peut ?galement ?tre judicieux de v?rifier l’indice UV au pr?alable. Les chances de bronzage sont normalement plus grandes lorsque l’indice UV pour la journ?e est de six ou plus. Exfolier la peau avant le bronzage peut ?liminer les cellules mortes de la peau, ce qui est b?n?fique car cela peut laisser la peau avec une surface lisse pour cr?er un bronzage plus attrayant.
Dans la plupart des r?gions, les heures de pointe pour le soleil se situent entre midi et 2 heures. Pendant cette p?riode, le soleil est ? son point culminant dans le ciel. Le bronzage sur la plage est g?n?ralement plus efficace pendant ces heures, mais il est toujours possible de bronzer ? tout moment de la journ?e. Si une personne se l?ve avec le soleil derri?re elle, elle devrait pouvoir facilement voir o? son ombre tombe sur le sable. S’allonger sur la zone o? l’ombre tombe devrait placer cette personne dans l’endroit id?al pour absorber les rayons du soleil.
Le but de l’application d’une huile ou d’une lotion de bronzage avant le bronzage est d’aider la peau ? se r?chauffer rapidement. Cela peut permettre au bronzage de se former plus rapidement que si une personne n’utilise pas un certain type de cr?me hydratante. La plupart des huiles de bronzage sont recommand?es pour les personnes qui ont d?j? mis en place une bonne base de bronzage. L’utilisation d’huiles de bronzage ou de lotions acc?l?rateurs de bronzage sur une peau claire et non bronz?e peut entra?ner de graves br?lures.
Lorsqu’une personne commence tout juste ? bronzer, le bronzage sur la plage doit ?tre limit? ? 10 ou 15 minutes environ trois fois par semaine. Il peut ?galement ?tre judicieux de sauter quelques jours entre les s?ances afin que la peau puisse d?velopper correctement sa tol?rance aux rayons. Une fois qu’un bronzage de base s’est form?, il peut ?tre s?curitaire de travailler jusqu’? 20 ou 25 minutes de bronzage sur la plage ? la fois. L’augmentation progressive de l’exposition au soleil devrait permettre ? une personne de bronzer pendant 35 ? 45 minutes d’affil?e sans se br?ler. Une fois la teinte de peau souhait?e atteinte, le bronzage doit ?tre limit? ? deux fois par semaine pour maintenir la couleur.
Il est important de garder ? l’esprit que les rayons du soleil sont g?n?ralement beaucoup plus intenses sur la plage. Pour cette raison, le bronzage sur la plage devrait ?tre un processus graduel. Les coups de soleil dus au bronzage ? la plage sont une possibilit? pour pratiquement tout le monde, m?me les personnes qui ont d?j? la peau fonc?e. Beaucoup de gens qui veulent bronzer ? la plage pensent que porter un ?cran solaire les emp?chera de bronzer, mais ce n’est pas toujours vrai. Si un ?cran solaire a un niveau de FPS ne d?passant pas 15, le bronzage est probablement encore possible.